注目

気心療院おくさわ「身体の取扱説明書」

身体の取扱説明書(トリセツ)は

整体院への具体的な質問、何気なくつぶやいた言葉・日頃感じてる事や

ホームページfacebookメールで頂いた質問と

EFTでお伝え出来ることを交えて進めてまいります。

 

気心療院おくさわは、

【身体を楽に気整体】

青森県八戸市で首痛・首コリ・肩こり・背中痛・腰痛・ひざ痛はもちろん

胃腸・冷え性・慢性痛などの症状にも対応致します。

【心を軽くEFT】

EFTでは不安・緊張・イライラや事故などのトラウマ・ストレスなどの解消

セルフケアが出来るイントロ講座の開催もしております。

どうぞよろしくお願い致します。

【褒められ上手】褒められる事に慣れていない…ので難しい( ̄∇ ̄)

褒められる事に慣れていない…とか、

そんな筈ない…と思い込んでいる…とか、

何か裏があるんじゃ…??と疑り深い…とか、

鵜呑みにして、なんて言われるか怖いので、まずは、軽く否定しといて〜、とか、

お世辞だ…社交辞令だ…

話、半分に聞いといた方が、ガッカリしなくて済む!

イヤイヤ!そんな事ないよ〜と、自虐ネタにしたり、

本当なら嬉しい筈の言葉が、アレコレ考えちゃう事になってしまうことって、多いですよね〜´д` ;

 

不意に褒められると、どう対応してイイのか…

どう返事したらイイのか…

素直に、受け止める事が出来たら、なんて、楽なんでしょうね〜(°▽°)

否定しなかったら、「否定しないんだ!?」

「そう思ってるんだ!?」と言われるし…

いえいえ…と謙遜すれば、したで、認めない人だなぁ…頑固なヤツ…て、思われたりして( ̄∇ ̄)

もう、考え過ぎちゃって、どうしたらイイか、分かりませんっ!!

という、時期もありました(^。^)

 

学校や会社や、世間と言われる場で、

人間関係こそが、一番大切!ぐらいの今の日本では、

どんな回答をしようとも、

マニュアル通りに動こうとも、

上手くいかない時はどうやっても無理だし、

合わない環境で、無理して、ニコニコしても、無理なものは無理なんですよね〜´д` ;

 

人間関係は、大切ですが、

それが一番ではない❣と思います(^_^)

一番大切なのは、まずは、自分自身ですっ!

自分の感情・心・気持ちに気づけるかどうか❣です♪

 

イライラしちゃう環境で、苦しい時間を過ごすことが、自分のためなのかなぁ…と思います。

そんな時の選択として、

①その環境で闘うか!→→誰と??

②逃げるか!→→辞めたり、引っ越したり、その場から離れる

③我慢し続けるか!→→自分の心にフタをして閉じ込めて生きていくか…

 

私たち、人間は、選ぶ事ができます!

男だからとか、女だからとか、

弱虫って思われたくないとか、

何も言わずジッとしていればイイ…とか、

いったい、どんな言葉や感情で、

前に進めないんでしょうね…

EFTタッピングで、心を緩ませていきませんか( T_T)\(^-^ )

 

私は、今日、褒められ上手になりたい♪と思いました(^_^)

自己否定感が強かったので、もうやめたい!と思いました(^_^)

まずは、もし、褒められたり、嬉しい言葉を頂く事があったならば、

嬉しい〜❣ありがとう❣

え〜そう見えますか〜❣

と、そのまんま、素直に受け取ろうと思いました(^_^)

なんと思われたとしても、相手の心は、いくら想像したところで、分かりませんからね〜(о´∀`о)

 

皆さんは、いかがですか?

『褒められ上手』だと、思いますか??

一緒に褒められ上手になりませんか〜♪

まだまだ、これからですっo(^_^)o

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【いつ】EFTタッピングをやるタイミングについて〜o(^_^)o

EFTタッピングを学んですぐの頃は、
毎日毎日、日に何度かやっていました。
感情に気付く練習にもなって、心が喜んでいるように思いましたo(^▽^)o

EFT-Japanのホームページの無料資料の中に、
60日間セットアップフレーズの配信があります♪

メールアドレスを登録するだけで、
2ヶ月、毎日午前10時に、メールでセットアップフレーズとリマインダーが、送られてくるんですo(^▽^)o

ですので、このメールが届いたタイミングで、タッピングをするようななりました。

練習にもなりますし、いつやったらいいか…分からない時には、まずこのメールが来た時=タッピング❣と、身体が動くようになりました。

他には、
体調が悪い時、
頭痛がヒドイ時、
便通が悪く苦しい時、
また具合悪くなるかも…と不安に包まれてる時、
なんだか分からないんだけど、ムスっとしてしまってる時、
私ばっかり!!の時、
誰かにイヤな事言われた時、
ぶつかりそうになって、びっくりした時、
などなど、
EFTタッピングやってほしい時です(^-^)

トイレやお風呂など、1人の時間に、自分に語りかけるようにタッピングも、やっています♪

例をあげれば、まだまだありますが…(^。^)
ネガティブな感情が出た時がタッピングのタイミングのように思いますが、
それだけではありませんよ(^。^)

嬉しい時や感動した時も❣
心が動いた事に気付けた時、EFTタッピングで更に良いエネルギーがパワーアップしていくように思います☆

どんどん良い事しか、起きない気がする❣
そんなエネルギーに包まれていくんですo(^▽^)o

どんな時に、どんな事に、タッピングすればいいのかしら??
もやもや疑問に思ってる方の参考になれば嬉しいです☆
気になる事、疑問、セットアップフレーズやリマインダーなどなど、
お気軽にお問い合わせくださいね(^_−)−☆

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪

個人セッションもお受け致します♪

お電話などでも対応出来るように準備中です。
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【スゴイ人】そんな人との出逢いが、心を動かすんですね〜(^-^)

スゴイ人を見ると、自分の事ではないのに、

心が動いたり、ゾクゾクしたり、

一緒になって、喜んだり、悔しがったり(^-^)

 

同じ人間?!と思う程の、技術やパフォーマンス(°▽°)

素晴らしいですね〜

今であれば、サッカーワールドカップでの、パフォーマンスでしょうかo(^_^)o

人の心を動かす程になるまでには、才能や努力や環境や…

大変そうですよね〜

 

でも、そんな人との出逢い❣

そんな場面を間近で見れる❣

私にも、出来るかも!

私も、こんな風になりたい!

こうした思いが、心動いたっていう事なんですね♪

 

それを叶える為に、必要な事、必要な情報、手に入るようになっています♪

誰にでも!ですo(^_^)o

 

私は、スゴイ人を見て、スゴイ〜と、言う度に、

私には無理…私には出来ない…

そんな言葉が頭の中で、浮かんでいました( ̄∇ ̄)

無意識に…

実際、やるわけでもないし、

自分がやるかもしれない事になったら…と想像したり、

全部、自分の事に置き換えてたり…

別にイイのに…ね〜´д` ;

 

やりたい事が見えてきたら、迷いなく進む!

心を動かす人に出逢ったら、同じ時を共有する!

それを邪魔するネガティブな感情は、少しずつ、EFTタッピングで、手放す!

 

焦ること、ないです(^_^)

焦ってた頃の私、上手く歩けているとは、思えませんでした。

成長してる感じが、しませんでした。

まだまだ、だ…

まだ、足りない…

努力もしないし、ボンヤリ過ごしてるし…

こんなんじゃダメだ…

どんどん、出てくるネガティブ…

むくむくと、膨らんでく感覚(´-`).。oO

焦ってると、気づいていないし、どうにもならない感じ…

 

やっと、また、1枚、脱いだ感じです(о´∀`о)

セッションの度に、1枚ずつ…です♪

何枚、脱げばイイのか、分かりません(°▽°)

 

だって、いっぱい感じ続けてきたんだから❣

そうやって、自分を守ってきたのだから❣

そうしなくちゃ、生きてこれなかったんだから❣

 

みんな、それぞれ、

家族を守り、

大切な人を守り、

自分を守り、

生きるための行動だったんだなぁ…

分かってるようで、分かっていないのでした( ̄∇ ̄)

これに気づけたから、OKですっ❣

 

まだまだ、EFTタッピングのネタがありますぅ(^。^)

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー