左右の肩の高さが違う①

写真を撮った時、鏡の中の自分を見た時

「いつも右の肩が下がってるんです」

そう言う方がいらっしゃったんですが

あれっ⁈

違うな、見方が間違っている

 

何カ所か検査はありますが

まず、鎖骨を見て下さい

右の鎖骨はほぼヨコになってますが

左は肩の方に上がっています

右が下がってるんではなく、左が上がっているんです❗️

この様な位置に鎖骨があればOKです。

本来の位置なのに肩が下がってると悩んでる方

結構いますよ。

 

 

では対処ですけど

鎖骨が上がっているのは肩甲骨周りが緊張してます

肩甲骨のストレッチをしてみれば違いが出てくるかも

いろんなストレッチ試してみて下さい。

 

次は腰から見てみましょう!