冷えでお困りの方

今日は朝から雪で、とても寒くなりました

こんな時、冷え性の方は大変お困りだと思います

いろいろな改善方法も試された事でしょう。

ただ、情報の多くは対処療法で根本的な改善にならない様ですね

 

そこで血液の話です。

血液は心臓から押し出され全身を巡り戻ってきます

何のために?

大きく分けて3つで栄養・酸素そして体温を運びます

血液が全身に行き届けば問題無いけど

特に多い手足の冷えは、末端まで血液が十分行き届いていないからで

末端以外でも腕、お腹、お尻、もも等触って冷たい方もいますよね

 

理由は血液が十分届いていないからなんですが

血液を流す血管を水道ホースに例えて言うと

捻じれたり、押し潰したりすれば水の流れが悪くなり

本来の水流が得られません

 

身体で血液の循環を邪魔するのは何でしょう?

捻じれは、腕・股関節・ひざ・足首などで姿勢が影響

押し潰しは、筋肉による圧迫です

筋肉は力を入れると大きくなり、力をぬくと小さくなります

大きくなった筋肉が血液の流れを邪魔してるんです

 

「普段は力入れてないよ」と言われる方も

施術後は普段から力が入ってた事が実感できてます。

また、捻じれはかばい合うことで違う捻じれを生み出しますので

どちらも整体院での施術をオススメします。

 

【思考】考えること?(°▽°)

EFTを学び始めて、感情と思考は何が違うのかな?

と思いました。

今まで考えた事もありませんでした。

 

思考とは…

考えること、考え。

経験や知識をもとに、あれこれと頭を働かせること。

考えや思いを巡らせる行動。

 

自分で、いつも考え過ぎてる…と思っていました。

頭の中がゴチャゴチャして、一体何を考えているのかも分からない状態になったり、

でも、今この時を考えているわけでもなく、何かを考えている…(@_@)

どうすれば、考えないように出来るのかな〜と考えたり。

あはは…結局、考えてるし(^。^)

 

いつも常に何かを考え続けて、頭を使い続けてたように思います。

考える事が悪い訳ではありませんよね。

必要のない事まで、必要以上に考える、この思考の癖に振り回されていたんですね。

 

これでは、頭も身体も休まりませんよね。

疲れ取れませんよね。

 

頭の中がゴチャゴチャしている。

あちこちに意識が向いている。

そんな時の自分、どう❓

どんな感情がそこにあるのかな❓

 

何だか頭が重い…何だか休まらない…、と感じていたら、そんな時EFTタッピング♪

 

EFTタッピングは、頭の中のこんなゴチャゴチャ状態の時、

びっくりする程スッキリと解消する事が出来ます♪

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪

個人セッションもお受け致します♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー