下痢する体質⁈

「毎朝、2〜3回トイレに行く」

「酒を飲んだ翌日はとくに」

「油ものを食べると下る」

「緊張・不安でお腹が下る」

「身体が冷えると下痢になる」

 

いろいろな話を聞きますが

私なりの考えかたをさせていただきます。

 

下痢になると、みなさん

「水分はなるだけ取らないようにする」

そう話されています。

 

そして普段から水分を控えているんですね。

 

ここが問題だと思うんです‼︎

 

人の体は60%以上が水分でできている!らしいです

それは体が自動的にやってくれますから

気にする必要はありませんよね

 

ただ普段から水分を取らずにいると

体が干上がっていて

水分を吸収しにくくなってると思うんです。

 

例えば、

高野豆腐は水分がなく干上がっていますよね

いくら直に蛇口から水をかけても

高野豆腐の中まで水分は吸収されません。

 

高野豆腐は一度水分をしっかり含む事により

しぼれば水分が出るし

水分にひたせば吸収します。

 

体で考えたらどうでしょう?

吸収率のいい体の方が良くないですか?

 

お腹周りの筋肉や腸をゆるめて

水分を適度に(1日1.5L〜2L)取り

ピチピチのウルウルの体を作り

 

水分がお腹をただ通り過ぎるのを止める‼︎

こう言う理屈にはなりませんか?

 

実践して下痢を克服した人もいます

やるか、やらないかはあなた次第‼︎