足のウラ全体でしっかり立ててますか?

足の裏でしっかり立ててますか?

 

当院の施術後に

「足のウラがしっかりと床についてる」

という方、意外と多いんですよ。

 

足のウラには3本のアーチがあります。

親指の付け根・小指の付け根・カカトの3点を結び

バランスをとるアーチです。

 

そのアーチが崩れると全身のバランスが崩れ

身体が歪み始めます。

 

アーチの役目はバランスの他に、

衝撃を吸収したり、力を伝える(ジャンプとか走る)です。

そういったパフォーマンスも

足ウラがしっかりと地面や床を捉えてこそ発揮できますね。(^ ^)

 

お風呂場でしっかり歩けてますか?

転びそうになってませんか?

雪道や凍った道ははどうでした?

膝腰も大事だけど、足裏のアーチもね。