EFTタッピング【変える⑦】食べる物…変えてみようかな?(´-`)

食の習慣を変えるのは、なかなか難しい気がしますよね(^。^)

若い頃は気にもしなかったのに、

胃腸の調子が悪かったり、

食後もたれたり、吐いたり、

食後、具合が悪くなったり、

歯痛や喉の違和感など、

食の見直しを考えるキッカケになるかと思います。

 

肉を食べるのは、たまに…な私(^。^)

牛肉よりは豚肉、豚肉よりは鶏肉が好きなので、

身体に必要な、肉の栄養が足りなかったのかもしれません。

逆に、肉好きな方は、それ以外の栄養が足りてないかもしれません。

 

でも、今から、肉中心の生活、野菜中心の生活、魚中心の生活、

大きく切り変えるのは、難しいですよね…(´-`).。oO

 

年齢と共に、動きも減ってくるので、

若い頃のように、そんなに沢山食べなくても、十分だと思います。

 

変える必要があるのか…ですが

過食は、控えた方がいいと思います。

必要以上の量は、消化に大変なエネルギーを使います。

筋肉の状態が悪かったり、気持ちが不安定な時は、

必要以上に、消化に時間がかかり、

胃腸・喉や気管などにも、大きな負担をかけてしまいます。

 

このように考えてみますと、

食べる物を変えなくとも、

食べる量を変える方が、ちょっと、楽に出来そうな気がします(^-^)

 

食べたい物は、食べたいし❣️

食べたくない物は、食べたくないっ!

我慢や無理は、やっぱり続かないし、やっぱり無理!なんですよね…(^。^)

 

体調がキッカケで、食の見直しは、とっても素晴らしい事です❣️

無理する事なく、身体に良い物を必要な分だけ。食事する❣️

お腹すいた感覚や、お腹いっぱいの感覚を感じながら、

穏やかな状態で食事を楽しめる❣️

 

どうしたらいいのか…

本当は、自分が一番よく分かっているんだと、思います(^-^)

是非、EFTタッピングで、心の声、聞いてみませんか❣️

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
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EFTタッピングは、ネガティブな感情を手放すための心強いツールです❣️

 

あなたの手放したいネガティブな感情をテーマに、講座のワーク(タッピングの体験)を行います。

ご自身の問題を、具体的に手順の中に取り入れる事で、
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大きなテーマが『薬』の場合ですと、

例えば、こんなことありませんか❓

 

朝は、これとこれと1錠ずつで〜夜は3種類の錠剤と粉を一つ…

ご飯の後に、必ず飲まなければならないのよっ!

薬を飲まなければならないのでっ!ご飯を食べるの!

この薬を飲まないと、具合悪くなるかも…(´-`).。oO

薬を飲んでるから、このくらいの症状です済んでるんだわ♪

出来れば、薬…飲みたくないんだけどな…

薬代も、結構な負担なのよね…

痛いのはつらいけと、薬飲むと、胃の調子が悪くなって、イヤなのよね…

本当に効いてるのかしら??

いつまで、飲み続けるのかしら?!

飲み始めの頃は、すぐに効いたのに…長い間飲み続けてたら、全く効かなくなってきた…

自然のものじゃないし、身体に良いとは思えない…

「とりあえず、この薬飲んで様子をみましょう!」って、私の身体で実験でもしてるの?!

げっ!にがいっ!!飲み込めない(´-`).。oO

本当の本当は、薬なんて飲みたくない〜っ!!

などなど。

 

『薬』をテーマにとってみても、沢山の思い、そして感情が浮かんできます。

イントロ講座で手放してみませんか❓(^-^)

募集頂いた場合には、ワークの(タッピングの体験) 時間が多い、
3時間のイントロ講座に組み込んでいきます。

 

私自身は、ほとんど薬は飲みませんが、祖母や母の飲む薬の数を見て、

大変そう…効いてるのかしら??

と思って暮らしてきました。

 

色々な症状に苦しんで、少しでも和らげる為の薬…

それでも症状を抑える為の薬で、症状が軽くなったとしても、

原因はそこにはないんですよね…( T_T)\(^-^ )

症状を和らげる為の薬が、治癒力を弱めているといたら…

 

ご自身の治癒力を高める為に、タッピングがものすごく頼りになるツールとなってくれます(^-^)

具体的なセットアップフレーズやリマインダー作りのアドバイスと、
EFTタッピングのコツをつかめるように、
お手伝いさせて頂きますっ(^-^)

フェイスブックでも、講座等の紹介していますので、
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心と身体を自分自身で癒せる♪
EFTタッピングセラピーの入門講座です。

EFTタッピングって何なの?
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EFTとは?
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EFTのシンプルさを分かりやすく説明している講座です。
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日時:
●青森県八戸市
2017年8月8日(火曜日)
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料金: ¥5,000

●青森県八戸市
2017年8月20日(日曜日)
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定員:6名

料金: ¥5,000

 

●岩手県花巻市
2017年8月27日(日曜日)
10:30~12:30

定員:6名

料金: ¥3,000

こちらの場所は、EFT-JapanのHPよりご確認いただくか、
お問合せくださいませ。

 

講師: EFT-Japanインストラクター   奥沢 美由紀

場所:八戸『気心療院おくさわ』
青森県八戸市江陽1丁目23-11

*ラピアより徒歩5分、小中野駅より徒歩5分
*駐車場有ります(4台)
お問い合わせ:0178-79-4332

お申し込みは、EFT-Japanのホームページ⇒セミナー情報
又はイントロ講座⇒青森八戸市 からお願い致します。

EFT-Japanホームページ⇒こちらから

メールアドレスがなく、ホームページからの申し込みが難しい方は、お電話でも大丈夫です。

イントロダクトリー講座の内容

1.EFTはどのような問題に有効か
2.EFTの概要とタッピングポイントの説明
3.エネルギー療法使用時の注意点
4.あまり効果がないときは?(具体的なフレーズの作り方)
5.疑問・質問のフォロー

 

日程に都合つかないな…
ご家族で学びたい♪
職場の仲間みんなで覚えたい!
同級生同士で〜☆
スポーツクラブの仲間でパフォーマンス向上するぞ!

などなど。

人数に関わらず、講座スペースを準備して頂ければ、こちらから出向いての開催も、出来る限り対応させて頂きます。
お気軽にお問合せくださいませ☆

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