EFTタッピング【再開】久しぶりの編み物でわかる症状(^。^)

またまた、編み物ネタにお付き合いくださいませ〜(^。^)

久しぶりの編み物で、アクリルたわしを何個か作っていたら、お尻の違和感が出てきました。

イスに座って編んでいるのですが、

ズシっと上半身の重みを受けて、ジリジリした感じです。

モジモジ動かしたい感じです。

座り続けでいるのも、血流を悪くするので、立ち上がったりします。

 

でも、意外でした!

1番最初に感じた身体の違和感が、お尻だったなんて!!

手とか肩とか首に、症状が出ると思っていましたので…(^。^)

 

これに気付いてから、

立ってても編める時は、立って編んだり、

イスではなく床に座ったりして、

体勢をこまめに変えるように意識しています(^-^)

 

その後に出てきたのは、やはり首・肩ですね〜

動かしづらく苦しい感じです。

目も、疲れて、痒くなってきました。

頭の重さも感じます。

下半身や腰にも違和感があります。

 

1日2〜3時間、ほんの3日程で、この状態…

リセットされた身体は、疲れや痛み、違和感に敏感なのですね〜❣️

このまま、続けていくとどうなるのか…

想像できますよね(^_−)−☆

 

今では、捻れ解消エクササイズ「エゴスキュー」もやりながら、身体を整えながら編んでいます♪

ヒドイ状態になる前に、メンテナンス出来ています(^-^)

 

どうしても、楽しいと、もくもくとやり続けてしまって、

やめられなくなってしまいます…

でも、昔ほどの無理は出来ません(´-`).。oO

それを1番良くわかっているのは、誰でもなく、自分自身なんですよね❣️

 

やりたい事を楽しんで出来るように、身体も心も整えていきたいですよね〜(^-^)

日々どんな感情があるのかな〜♪

それをEFTタッピングで解消しつつ、

ストレッチやエクササイズで、動かして、疲労を取って、

ゆったり食事を頂き、ぐっすり寝て起きる❣️

お散歩や自然とふれあうのも、心地よい刺激となりますね☆

健康的な生活を心がけたいですね(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
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