EFTタッピング【腰痛】腰の痛み…腸にも関係するの?!

昨日から腰痛いな〜(´-`).。oO

しゃがんだり、前屈や腰のひねりで痛いです。

イスから立ち上がるのも、ゆっくり動いて…

トイレに座るのもゆっくり…

階段もキツイかな。

それでも、何かにつかまって立ったり座ったり、まではいかない程度の軽めの腰痛です(^。^)

腰、背中を、ドンドンと叩きたい感じ。

叩くと、なんとなく痛みが散らばって、楽になる感じ。

今日の夕方くらいまで、ちょっとキツかったです…

 

久しぶりの編み物や外仕事で重いもの運んだりもして、少し疲れてました。

捻れをとるエクササイズや動きもしていました。

 

腰痛が出る前は、首コリ・肩コリと頭の重さを感じていました。

その前は、目の疲れを感じていました。

お尻や太もも、腕や背中の疲れも感じていました。

そして、昨日から腰に痛みを感じるようになりました。

 

腰の痛みが出ると、頭痛や背中の疲れは、何だか軽くなってきました♪

腕や首も動きが変わり、楽になってきました(^。^)

 

スゴイですね〜❣️

全部、一気に痛んだり、苦しかったら、生活出来ないですもんね!

順番に治してくれている❣️

今は、腰の治療中のようです(^。^)

 

そういえば、便通が良くないな…(´-`)

お腹の筋肉も硬く痛い!!

動かない!

これでは、腰が痛いのも当たり前〜で、納得です。

 

という事で、

お腹・背中・腰の筋肉の硬さに挟まれてる腸の動きはというと、

もちろん、動けない!!ですよね(^-^)

はい、当たり前の当然の正常な反応であります(^。^)

 

便通は、筋肉の状態だけではありませんよね(^-^)

食べるもの・精神的なものなど。

 

この2週間くらいを思い返すと、

暑かったな〜

暑いので、麺&パンばっか食べてたな〜

暑いので、あんまり動きたくないのに、無理やり動いてたな〜

暑いので、寝苦しかったな〜

身体が、ほてってる感じだな〜

疲れてるのに、疲れが取れにくいな〜

汗でベッタベタ💦

扇風機♪エアコン♪ 気持ちイイ〜

けど、あ〜〜だるい…(´-`).。oO

いつまで暑いのよ〜〜!!

 

こんな感じの生活。

日曜日から、グッと涼しくなって、「暑い」というストレスから解放された結果、

心地よい暮らしが、筋肉を整えているという訳ですね(^-^)

 

身体中、リラックスモードに切り替わって、自分で自分を治療中❣️

この腰の痛みも、ジワジワ無くなっていくのが分かります♪

この痛み、嬉しい…です(^。^)

 

皆さん♪ 暑かったけど、大丈夫??(^-^)

 

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miyuki

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