EFTタッピング【腰痛の後】次に気になるのは…(´-`)

昨日の今日で、大分腰の痛みが無くなってきました(^-^)

痛いは痛い…ですが、動きがかなり楽で大きく動かせます♪

動かせる範囲も広く良い感じです♪

立ったり座ったりも、楽〜

しゃがめるし、正座も大丈夫!

そして、出るものも出ましたっ(^。^)

 

腰の痛みが出た事で、腰・背中・お腹・下半身、そして腕の筋肉達を

腰へのつながりを、かなり意識して、

さすったり、マッサージしたり、ゆっくり動かしたり☆

こんなに腰のこと考えたのも久しぶりです(^。^)

 

痛くない時は、何にも思わないのに、

痛い時って、

その部分を大事に思って欲しい!

頑張ってるのに気付いて欲しい!

って、事なのかもしれませんね(^-^)

 

さて、その後に気になるのは、肩甲骨ですっ(^。^)

普通にしていると、肩甲骨自体に痛みはないのですが、

硬く動いていないのが、良く分かります。

 

肩が下げれない…

鎖骨が動かない…

脇の下あたりの筋肉がモコっとして、硬い…

肩甲骨が動いてる気がしない…

背中側のアバラのあたりも、苦しい…

背骨も硬くなっている…

 

これでは、肩甲骨も動けませんっ!

はい、当たり前の反応で〜す(^。^)

 

こんな時は、肩甲骨自体も本当は、痛いんです…

しかし、背中側だし、腕が回らず、ナデナデしたくも、

届かない…(´-`).。oO

 

腕を上げたり、肩を回したり、

肩・腕周辺の捻れ解消エクササイズ「エゴスキュー」を、

筋肉を感じながら、ゆっくり念入りにやっています。

届く部分は、マッサージしたりと、今日は肩甲骨くんの事を意識してみようと思います(^-^)

 

身体が訴えているのは、何なのか、症状で分かることもあるんですよね♪

今の症状は、本当は、何を訴えているのかな〜

何に気付いて欲しいのかな〜

EFTタッピングは、こんな時にも使える安全安心なツールです(^-^)

いつでも、ここで待っていますよ(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
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