EFTタッピング【変える①】何を変えればいいのか…分からない?(´-`)

今のままでは、ダメだ…(´-`).。oO

こんな自分、イヤだ…

こんなはずじゃなかった…

変わりたい!

そんな風に思ってしまう事、ありますよね〜(^。^)

 

何が悪いのか…

何かを変えなくては…

一体、何を変えればいいのか…

分からない(´-`).。oO

 

変わりたい!と思っている時って、

今の自分のどこかに不満があるわけですよね(^.^)

今の自分じゃ、イヤだ…(T_T)

 

どうして、そう感じるのか?

どんな風に、変わりたいのか?

なぜ、変わりたいのか?

変えたい部分って、一体何なのか?

イヤな部分って、具体的にどこなのか?

どんな時に、そうなるのか?

人前? 1人の時? 仕事で? 学校?

常にイヤだと感じるのか?

イヤだと感じない時は、本当に無いのか?

 

こんな風に、問いかけてうくと、

変わりたい理由が見えてきたりします♪

変えたい部分が見えてきます♪

実は、変えなくても、問題なかったりします(^。^)

 

あれやこれや、考えてしまいますよね。

イヤな自分やイヤな部分、その理由や、過去の出来事やどう対処すれば良かったか…などなど(´-`).。oO

こうした考えや思いって、風船のように、むくむくと膨らみ、

ドンドン大きくなって、エスカレートしてしまうんですよね(T_T)

 

自問自答しても、思考を使い、脳を使い、

答えは見えず、モヤモヤは大きくなり、ただ、疲れるばかり(´-`).。oO

 

考えないようにしても、いつでも、頭の中に心の中に、へばりついている(^。^)

考える事が、悪いわけではありませんよね♪

このモヤモヤした感じ!

いつまでも溜め込む必要はありません(^_−)−☆

 

EFTタッピングを知っていたら、いつでもすぐに味方になってくれます❣️

 

私のどこが嫌いなの…?

このままじゃダメなの…?

ずっと一緒に歩いてきた、自分なのに…

変わりたいんだ…

こんな私で…ごめんね…

 

こんな言葉が出てきたら、

そんな自分に声をかけてあげましょう☆

そこにある感情を、EFTタッピングで、消し去ってあげましょう

自分で自分を癒せるEFTタッピング、超オススメのツボ療法です❣️

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
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