EFTタッピング【筋肉⑧】身体硬いんです…誰が決めたの?誰と比べてるの?

「気心療院おくさわ」では、まず身体全体の動きを見ていきますが、

これは、今の痛みや違和感がどこからの影響なのか、

原因として考えられるところを、さまざまな動きから、探していきます。

 

動きを見ていく中で、腰の動きをしてもらうと、

「昔から、身体が硬いんです…」と…言われる方も多いんです(^。^)

痛いところがあったり、筋肉が硬くなって伸び縮みも出来ない状態であれば、

そりゃ〜動けませんよね…

痛いし、引っ張られてるし…むりむり!ですよね(T ^ T)

 

それを、「私は身体が昔から硬い」と自分で自分に言い続けてきた訳です。

誰が決めたのでしょうね…

誰と比べてるのでしょうね…

 

身体の柔らかい誰か…

新体操選手やフィギュアスケート選手と比べると、

私は身体が硬い…あんなに曲がらない…(T ^ T)

のであれば、納得できますが、

痛みがあって、動かせないだけなのに…

どこかの筋肉が引っ張ってて、動きを止めてるだけなのに…

 

「私は身体が硬い」と、

思い込み、思い続けたのは、

自分ですよね(^_−)−☆

誰かに、身体硬いね!っと言われた事があったのかもしれません。

そうなんだ…私って身体硬いんだ…

と、インプットしてしまった言葉があったかもしれません。

体育の授業の時に、あの子よりも動けない…あの子より硬い…と思って、

ガッカリした記憶があったのかもしれません。

 

でも、筋肉が変われば、動きも変わります!

実際、施術後に、動きを見てみると、ぐんにゃ〜と、柔らかく曲がるようになっているのです❣️

スゴイ変化があって、本来のご自身の柔らかさが戻っているのです❣️

こんなに曲がって動けたら、身体が硬い!とは、言えないくらいですっ(^_−)−☆

ですから、もう自分で、自分の身体が硬い!と言い続けるのは、もうやめて、

脳をリセットしてあげましょう❣️

 

もちろん、新体操選手のような、なめらかでスムーズに動く筋肉と身体を作るには、

毎日、毎日、休む事なく、トレーニングやストレッチなどの努力が必要ですけどね(^。^)

 

毎日動かしていれば、昨日の自分よりは、もっと動くようになっているばずです!

昨日より、身体が柔らかくなった

私の身体は柔らかく動く!

動かせば筋肉は柔らかくなる!

動かせば動かす程に、大きく動く!

と、脳にインプットしていきましょう(^-^)

筋肉が柔らかく動くようになれば、可動域も広がり、正常に動かせるようなっていきます☆

痛みだって、気にならなくなっていきますよ(^o^)

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー