EFTタッピング【顎】使い方、違ってた… 顎関節症も下半身に原因が?!

今週の火曜日から、左顎の耳の付け根に違和感があり、

触るとぽこっとしてて、痛みもありました。

顎を動かしての痛みはありません。

ずっと前から、顎関節症でした。

左右ともガクガク鳴ってましたが、左は、親知らずを抜いてから鳴らなくなっていました。

顎関節症が治ったんだ!と思っていました。

今のこの左顎の耳の付け根の痛みを考えると、

実は顎関節症が治ってたわけではない!と思っています(^。^)

 

9月に入ってから、股関節と足首・アキレス腱を緩めるエクササイズをやり始めています。

足を前後に開いての、ちょっとコツのいるスクワットなんですが、

これを毎日やる事で、

股関節・足首・アキレス腱からふくらはぎの筋肉が、正しい位置で動けるようになり、

緩んできたおかげで、首の引っ張りもほどけてきたのでは?と考えています

 

長い間、首コリにも悩んできましたが、

首ばかり、マッサージしたところで、一時的でしかなく、いつも重苦しかったです。

股関節や足首など、下半身の筋肉の影響も大きいので、

スクワットや足首を柔らかくする動きなどは、肩・首コリの解消になります。

 

今回の耳の付け根の顎の違和感、痛みが出る少し前から、

顎を引いて寝るのが、かなり楽になっているな〜と感じていました。

そして、重い頭痛も減っていました。

首の横のラインも、左は柔らかくなってきています。

 

それから、顎の使い方も、違ってた!のではないか、と思っているのです(^。^)

今までは、顎を引くと、苦しかったので、

顎を上げたまま、噛んだり、寝てたり、

常に、首の前側は、伸びきっていて、

首の後側は、縮んだまま、硬くなり、

動かなくなり…

そして、肩・首が苦しかったのです。

 

もちろん、ほっぺたの筋肉もコリ固まっていて痛いし、

目も耳も、コリッコリ!!

でも、筋肉達が、正しい本来の動きが出来るようにしてあげる事が、

今の私に出来る事だな…と思っています☆

 

使い方が、違ってた事に気付けて良かった〜〜o(^▽^)o

今からは、良くなるだけです❣️

もっと、楽になれる☆

今は、左顎を治してる

治ったら、右顎も治るよね〜o(^▽^)o

 

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miyuki

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