EFTタッピング【乾き①】口が渇いて閉じれなくなる…舌もジリジリ…

寝てる時、口を開けてしまうようで、

最近、口が開いてる事に気付いた時、

閉じようとしても、乾ききって、ジリジリ痛いのです(^_^;)

 

寝てて口が開いてしまうのは、

アゴが上がってしまってり、

アゴを引けないという、首の位置の影響もあります。

それから、普段から、鼻呼吸が上手く出来なくて、

寝てる時も口で呼吸し続けている…

無意識で長時間、口を開けっ放しなので、

ヨダレも出て、出てる内はまだいいけれど、

スッカリ、渇いてしまって、閉じようとすると、痛いんですよね〜(T ^ T)

 

食も関係してますよね…

塩分の多い食事、揚げ物、ラーメン、外食の後も、口が乾きやすい気がします…

気を付けようと…思いながら…ついつい食べちゃう…(^_^;)

 

お腹や背中やお尻の筋肉が、疲れて硬くなっている時も、

呼吸はしにくい状態です。

肺も動かせなくて、大きな呼吸も出来ません(T ^ T)

口も鼻も喉もアゴもホッペも肺もあばらもお腹も、

苦しくて、息をするのが苦しい…

苦しいまま、寝てるとしたら、

ゼーゼーしちゃいますよね〜(^_^;)

なんとか呼吸はしなきゃないので、口で浅い呼吸で対処してる感じ。

 

どうして、アゴが上がってしまうのかな〜

どうして、鼻で呼吸しにくいのかな〜

どうして、大きく息を吐いて吸う…出来ないのかな〜

 

実は身体をみてみると、腕も下半身も痛くてハリやコリがあるし、

肩甲骨も胸まわりも痛くて、胸を開けない、

肺も大きく動くわけがない…

当たり前の反応でした…(T ^ T)

 

寝てる時の事は、無意識ですから、何とかしようとしても難しい。

でも何とかしたい!

この症状が訴えてる手放したい感情って、一体何なんだろう??

 

楽に呼吸が出来るようになりたい

口が開かなきゃ、乾かない?!

口を閉じて眠りたい

舌のジリジリを何とかしたい

喉がもこもこしてる、違和感が気になる

食べたくない物がある

あまり食べたくない

お腹すいてないな、また食べる時間だ

昼食のこと、夕食のことばっかり考えてる

ご飯支度…チョット面倒になってる??

片付けがイヤなの??

ちがうな…(T ^ T)

分からない…う〜〜わからない〜〜

 

とりあえず、この分からない…に

EFTタッピングしてみます(^。^)

 

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miyuki

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