EFTタッピング【笑う】イイこと☆でもね…無理に笑う必要ないんだよ(^-^)

笑うこと…♪

EFT-Japanの先輩インストラクターさんから、教えて頂いたのですが、

緊張と笑いは、同時にできないんだそうです。

笑うことはイイことの理由が分かって、なるほど〜!と、納得したのを覚えています(^。^)

 

遠い昔、あまり笑わなかった時期もあったのですが、

緊張していたか…

不安だったか…

なにが面白いか分からなかったか…

きっと、笑ってた時もあったと思うんですが、今となっては、良く思い出せません。

 

働くようになって、ニコニコしていた方が印象がイイようでしたので、

笑ってもイイんだ!と、ニコニコするようになりました。

でも、心からの笑いだったのか?と聞かれると、どうだったか…良く分かりません。

 

EFTタッピングを学んでから、色々と楽しめるようになって、

心から笑うことも、分かるようになりました。

出来るだけ、笑うように、表情の緊張がなくなるように、していました♪

無理矢理に…では、ないつもりでした。

 

一緒にEFTを学んだ友達に、

話の流れの中で、

「無理に笑わなくてもいいと思うよ〜☆」

と、言われたのが印象に残っています(^。^)

チョット、無理して笑ってたのかもしれません。

緊張をほぐそうとしてたのかもしれません。

 

違和感のある笑いは、心からの本当の笑いではないのかもしれませんね。

最近、芸能人で、

ニコニコと満面の笑みを浮かべながら、怒りを訴えているのを見て、

スゴイ違和感を感じました。

怒ってる時に出る表情ではないような…

もう笑顔が習慣化されて、怒りの表情も笑顔って…

でも、スゴく怖い感じ…

大丈夫かな?って感じ…

感情と表情と、バラバラな感じがしました。

こうした、違和感って、相手には伝わるのですね〜(^。^)

 

最近では、自分の感情のまま、

笑ったり、怒ったり、

面倒くさい〜とか、

ダルダルだ〜とか、

イヤだな〜とか、

自分に正直になれるようになってきました。

 

感情を押し殺してきた期間も長いので、

一旦、思考がすぐに働き、頭で考えた言葉が、口から出ちゃうんですけどもね…(^。^)

嬉しいのか、楽しいのか、イヤなのか、びっくりしたのか、

え〜??と、戸惑ってるのか、

どうしよ…どうしよ…焦ってるのか、

不安なのか、

今に、ここに、そして、私に❣️

意識が向けれるようになっていますo(^▽^)o

 

呼吸が、嬉しい❣️

美味しいが、ありがたい❣️

声かけてもらえて、嬉しい❣️

笑ってくれてる、私も笑ってる…❣️

そこに、緊張や不安は、あるはずがありませんよね(^-^)

 

緊張と笑いは、同時にはできません(^-^)

緊張してる時こそ笑ってみるのも、緊張をほぐすのにイイですし、

どうしても笑えなくても、それはそれで、大丈夫☆

笑えない…心が笑えないって言ってる…

それに気付いて、EFTタッピングしてあげてください☆

無理に笑う必要ないんだよ(^-^)

 

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miyuki

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