EFTタッピング【呼吸②】ため息つくと幸せ逃げるぞ!って…本当?!

子供の頃…誰が言っていたのか…

「ため息つくと幸せ逃げるぞ!」

ため息をついては、ダメなんだ、という情報がインプットされました。

子供の頃は、呼吸や息をする事に意識も向かないし、興味もないので、

ため息が、どんな息なのか、分かりませんでした。

「はぁ〜あ…(´-`).。oO」と、

イヤな事やイヤな感情があった時に、チョット吐き出す感じ…

「あぁ〜どうしよ…(´-`).。oO」と、

考え事や悩んでる時に、つぶやく感じ。

こんなのも、幸せが逃げるんだ…と思い込んだのかもしれませんね…

 

子供ですから、

ため息と深呼吸の違いも分からないので、

悩んだり、イライラした時でも、

息を吐かないようにしてたのでは??と、ふっと思った時がありました。

 

ため息つくと幸せ逃げる →

息を吐くと幸せになれない →

イヤな事があっても息を吐かないようにする →

息も感情も、吐き出せない →

どんどん身体中に不要なものが溜まっていく →

息の吸う吐くが、うまくできない →

呼吸が浅くなる →

身体中の流れが悪くなる

 

このような、悪循環が身体の中で、起こっていたと思います(T ^ T)

どんな言葉で、誰の言葉で、

どう感じるか、どう動くか、

誰にも分かりません。

同じ事を言われたとしても、そうなんだ♪ くらいで、何も感じず、普通に過ごす人もいます。

ほんのちっちゃな事でも、あれやこれや、考えて、考えて、

考え過ぎたあげく、動けない人もいます。

 

どんな風に感じるのが良いとか、悪いとかじゃなく、

自分は、こう感じるんだ!

こんな事を言われたらイヤな気分になるんだ!

こんな時に、不安になるんだ!

そうした、感情に意識を向けてあげて欲しいのです(^-^)

人と比べて、どうではなく、

自分が感じている事に気付いて欲しいだけなんだと思います(^-^)

 

イヤな気分の時に、「はぁ〜あ…(´-`).。oO」と、吐き出す事は、悪い事なんかじゃありません!

幸せが逃げるなんて、あり得ません(^。^)

むしろ、ネガティブ感情を身体の外に出す行為ですから、

身体にも心にも、とても良い事です❣️

 

子供の頃の情報は、いつでも気付いた時に、すぐにリセットする事が出来ます♪

EFTタッピングが、その手助けしてくれますよ☆

大人になった今、自分を信じて、心地良いエネルギーに引き寄せられてください☆

必要のないものは、どんどん吐き出して、身体に良い呼吸、していきましょうね〜o(^▽^)o

 

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miyuki

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