EFTタッピング【癒し②】何をやっても癒されないのは…(´-`).。oO

ストレス=感情

こう言われると、とてもすんなり納得できた私ですが、

何をやっても癒されない理由も、感情が関係あるんです。

こう言われると、本当に納得できます。

 

温泉に入ってスッキリしたくても、

湯船に浸かりながら、ストレスと考えられる出来事や誰かの顔が浮かんでくる…

 

ストレスを発散させようとして、お友達に聞いてもらって、ペチャクチャ♪おしゃべり♪

でも、なんだか気は晴れない…

言って欲しい言葉は返ってこない…

ストレスと思われる人を悪く言ってしまった…

自分を責める気持ちが湧いてくる…

ますます、気持ちが重くなる(´-`).。oO

 

イヤな感情を持ったまま、

身体が不安な感情に包まれたまま、

ストレス解消をしに行ったとしても、どうでしょう?

リラックスしたいのに、考え事しながら…

お風呂の気持ちよさを感じたいのに、うわの空…

逆に、ますますぐったり疲れたし…

一体、何しに来たのか…みたい感じ(T ^ T)

 

ストレス解消の方法なんて、分からない。

ストレス解消なんて、できない。

何がストレスになっているのか、よく分からない…

何をやっても、心が癒されない。

 

ストレスが溜まってる状態とは、

こうした、さまざまな感情が積み重なり、山となり、

もうこれ以上は、むり〜〜!!というほど、

溜まってる感じですよね(T ^ T)

 

感情を出さないように、我慢し、内に内に溜め込んでいくと、

何も感じない方がまだイイわ!

無感情、何も感じない状態を、選んでしまうんですよね。

無意識に…

 

イヤだ!イライラする!

ムカつく!腹立つ!

叫びたい!泣きたい!

こんな感情で、毎日毎日、暮らしていたら、身体も心も壊れてしまう…

 

だったら、何も感じない方が…

その方が、まだ楽かもしれない(´-`)

感情を出さない事を、選んでしまうんですよね…

 

結果、どうなっていくのでしょうね。

イライラもムカムカも、感じない代わりに、

楽しいも嬉しいも面白いも、

美味しいも可愛いも、

感じなくなってしまうんですよね…

 

ネガティブな感情の方が、強烈な刺激となって、感じられ、

いつまでも、忘れられない出来事って、イヤな事が多いですよね。

そこには、強烈な感情があって、まだ身体にその時の感情のエネルギーが残っているからなんですよね。

 

似たような状況になったり、

関係のある人を思ったりしただけで、

イヤな気持ちがムクムクと湧いてくるのは、

過去に経験した強烈な感情が、影響していたからなんですよね( T_T)\(^-^ )

 

今は、その時ではありません。

今は、もう新しい自分がここにいます。

1日、暮らすごとに、一歩成長した自分がいます。

 

過去の出来事は、事実で変えることは出来ません…が、

過去に感じた感情も、未来を思う不安も、

今、ここには無いのです(^-^)

自分の中で、作り上げている、想像でしかないんです!

想像力の豊かな私達(^。^)

同じ想像するのなら、楽しいこと、嬉しいこと、考えたいですよね❣️

 

そうなんです!

でも、出来ないんです!

それが出来たらどんなにいいか!

分かってる!出来ないから苦しいの!

言われれば、言われるほど、出来ない…が強くなる!

出来ない…何も楽しくないんだもの…( T_T)\(^-^ )

 

はい、私も経験済みです(^。^)

 

そんな時、どうぞEFTタッピング思い出してください☆

本当の癒しを感じられると思います❣️

何よりも誰よりも、自分が自分を癒してくれるなんて!

驚きました(^-^)

 

今はもう必要ない、イヤな感情を手放して、

今より楽に☆暮らしていきませんか❣️

いつでも、お待ちしていますよ(^-^)

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
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