EFTタッピング【呼吸③】息苦しくなる時って、どんな時?(T ^ T)

体調が悪い時、息苦しく、

呼吸が浅い事が多いですよね( T_T)\(^-^ )

どんな時に、呼吸が浅くなるのでしょうね〜

 

筋肉の疲労が積み重なり、呼吸する為の筋肉が動かない…

沢山のストレス=感情が、積み重なり、いつも緊張している…

突然、車が飛び出してきたり、転びそうになり、

ビックリして息が止まりそうになった…

苦手な人や、苦手な集まりがあって、足が進まない…どんよりした気持ち…

みんなの前で、何かコメントしなければならず、ドキドキが大きくなっていき、苦しい…

急に怒鳴られて…(T ^ T)

苦手な場所に行くと…高い所や地下鉄、人混みや親戚、

ぐるぐる目が回るようで、息苦しくなる…

タバコや空気の悪さの影響か、肺や横隔膜など、内臓の動きも悪い気がする…見えないけれど…

などなど。

 

筋肉の影響も、もちろんありますが、

ビックリしたり、不安になったり、

緊張に包まれていたり、

イヤな気持ちになったり、

苦手と思ってる事や場所によるものなど、

感情の影響による、息苦しさも多いんですよね。

 

マッサージなどで、筋肉疲労が取れてるのに、

息苦しさという違和感が残ってる場合、

EFTタッピングをオススメします(^-^)

 

実は、息苦しい事で起きる不安が、更に息苦しさを呼んでいる場合もあるんですよ。

 

この息苦しさが、何かヒドイ病気の症状なのでは?

なんで息苦しいの?

ネットで調べよう…

やだっ!?この病気に当てはまる!!

どの病院に行けば、この不安無くなるの?

手術するのかな?入院かな?

お金、どうなる?

いつまで、この息苦しさが続くの?

今は、ちょっと楽だけど、また苦しくなるんじゃないか??

こんなにも沢山の不安が、次から次に、溢れてきます。

こうなると、とまりません( T_T)\(^-^ )

 

仕事してても、ご飯食べてても、テレビ見てても、お風呂入ってても、寝てても、

何してても、

もう息苦しい!にしか、意識を向ける事が出来なくなってしまいます。

( T_T)\(^-^ )

 

息苦しくなる前に、何か出来事がありませんでしたか?

何かのキッカケで、息苦しくなりませんでしたか?

その時、心は、一体何を感じていたのでしょうね。

どんな感情を持ったのでしょうね。

 

症状には、必ずキッカケとなる出来事や原因となる事があるはずです。

自分を守るべき感情が、

自分を傷つけるほどの力にもなってしまうなんて…(T ^ T)

 

EFTタッピングは、心に響きます。

自分がどんな感情を持っていたのか、気付いて欲しいだけなんです。

人に話したり、我慢してるだけでは、

なくならない程の強烈な感情…

小さくても、積み重なり、山となった感情、硬く閉ざしてしまった心…

どうぞ、EFTタッピングで、癒してあげてください☆

大きい呼吸が出来るようになって、楽になりますよ(^-^)

 

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miyuki

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