【捻れ④】太もも・股関節までの捻れ…イヤな違和感ですよね(T ^ T)

あぐらが多い方、座ってる事が多い方、

他にも、生活習慣などで、

太もも〜股関節までも、捻れてしまい、

イヤな違和感…痛みに悩む方も多いのではないでしょうか?

 

太ももにも、沢山の筋肉がありまして、

前側、内もも、外側、裏側と、

一体どの筋肉が硬いのか、痛いのか、分からなくほど複雑です。

 

捻挫などがあると、足首〜膝をかけて股関節まで、外側に捻られ、持っていかれていまいます…

骨がとれてしまわないように、筋肉達が必死で支えてくれた結果なんですよね…

 

あぐらなどで、生活している場合も、

太もも達は、なかなかの捻れ具合で、身体を支えてくれているんですよね…

 

内ももや裏側の筋肉は、普段の生活では、あまり使われないそうです。

意識的に、動かそうとか、走るとか、しないと、動かなくなってしまいますね〜

筋肉同士がくっついちゃって、癒着してしまう場合も少なくないそうです(T ^ T)

 

怖い事ばかり、書いてきましたが、

でもでも、筋肉も数ヶ月で入れかわるんです♪

正しい位置で動かしたい!

どの筋肉も柔らかく動かしたい!

硬く動いていない筋肉は、どれなのかな?

痛いのが、ただただイヤなのっ!!

 

こんな風に、自分の身体を大事に思えると、

身体もそれに応えてくれます(^-^)

痛みや違和感、今、ツライ状態で暮らしているのであれば、

諦めないで…我慢しないで…

自分では分からない痛みや捻れの原因を、チェックしに来てくださいませ☆

原因が分かるだけで、不安やストレスがグンと減ります!

そして、自分で自分を治す力!自己治癒力が働き出しますo(^▽^)o

いつでも、お待ちしていますよ〜(^-^)

 

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miyuki

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