【辛い物②】何日か続けたら…お尻…穴…いたい…(T ^ T)

辛い物を食べるようになって、何日か続けて夕食に食べました。

この1ヶ月くらいの間だったと思います。

たしか、キムチ鍋、麻婆豆腐、また鍋、麻婆豆腐、カレーみたいな、感じだったと思います。

 

疲れや寒い日もあって、温まるものや、カレーみたいな元気がでるもの、

そんなメニューを欲していました。

作るのも片付けも、カンタンだしねっ(^。^)

 

それで、なんだかお尻…いたいな…穴…いたいな…

じくじくというか、ちりちりというか、

拭くときに、そっとおさえないといたい…そんな感じの痛みがありました。

何食べたっけ?

食生活、荒れてたっけ?

疲れてるからかな?

便秘?

生理じゃないし、むれてないしな…

色々、考えて、もしかして…辛い物?!(^。^)

 

聞いてみましたら、粘膜に刺激与えるのですね!

辛い物、取りすぎると、お尻の穴も刺激されるんだ…(^。^)

知りませんでした♪

私の場合、今の今まで、滅多に辛い物は、食べずに暮らしてきましたから、

さぞ、穴もビックリしたことでしょう!!

私もビックリしました(^。^)

 

この後、辛い物は控えた食事、いつも通りに戻しましたら、

2日程で、お尻の穴も良くなりました(^。^)

よかった〜☆

辛い物も、美味しいケド、

ハマってしまって、連日のように食べてたら、チョット穴がヤバイな〜

少し間をあけて、食べる事にしよう!と、密かに決めました(^。^)

 

食べ物の影響も、身体のどの部分に症状が現れるか、人それぞれです。

苦手な物食べると、

ブツブツ出たり、赤くなったり、

すぐに下痢になったり、吐き出したり、

胃や胸がムカムカしたり、

それこそ、肛門に出たり…(^。^)

 

自分の身体に意識を向ける事が出来ていれば、

自分に必要な、食べ物や栄養が何なのかも見えてきます♪

どんどん美味しい物に、出逢っていきましょう!

食べた事のない美味しさ、知らない美味しさ、本物の美味しさがあると思いますo(^▽^)o

苦手と思い込んでいた食べ物も、

美味しいっ!とビックリする日がくるかもしれませんよ〜(^-^)

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miyuki

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