【リラックス】本当のリラックスとは…??

いつも、何かに緊張している…

自分が気付かないところで、身体がキュッっとなって、暮らしている…

こういう方、結構多いんですよね〜

そういう自分も、多分そうでした(^。^)

 

先日、ご来院くださったお客様、

「はぁ〜、とてもリラックスできました♪」

深いリラックス感を感じて、くださったようで、とても嬉しかったですo(^▽^)o

 

本当のリラックスとは、どのような状態なのでしょうね(^-^)

EFTタッピングを学んでから、分かったのですが、

頭の中が、何かでいっぱいの時、

思考が優先の時、

今だけに、意識を向けれない時、

考え事しながら、何かやりながら、「ながら」が多い時、

こんな状態の時、リラックスできるような状態ではないようです。

なんとか、リラックスしようと試みても、本当のリラックス感は得られていないと思います。

 

眠っていたとしても、ぐっすり深く眠れず、疲れは取れていない…

常に家族のことが一番…誰かの為に一生懸命…

人に意識が向いて、人の為に費やす時間が多く、自分の事は後回し…

家にいても、リラックスの時間がない…

ピリピリ感があって、家でもリラックスできない…

集中できない…

何かにおびえている…

いつもビクビクしている…

何か言われないようにしなきゃ…

ドキドキする…

 

コーヒータイムにホッと美味しさを感じる時間がありますか?

部屋に一人になった時、グッタリ疲れてませんか?

誰といたら、安心できますか?

最近、嬉しいと思った出来事、思い出せますか?

優しさを感じる事ができますか?

自分に優しいって、どういう事??

心からの笑顔ができますか?

 

EFTタッピングで、本当のリラックス感を体験してみてください☆

気整体で、気の流れを正常に戻して、身体の軽さを感じてみてください☆

定期的なメンテナンス、心にも身体にも、必要な時間です♪

いつでも、お待ちしていますよ(^-^)

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お電話などでも対応出来るように準備中です。
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
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