【オノマトペ♪暑さ】暑いや暖かいの感情♪オノマトペ集めました〜(^-^)

今日は暑かったですねぇ( ̄∇ ̄)
オノマトペ☆暑さで探してみました(^-^)

状態を感覚的に表す言葉です。
知らなくても、誰でも自然と使っていますよね♪
ニコニコとか、イライラとか、ふわふわとか❣

これは、感情を表現するのに、とても便利な言葉です(^-^)

自然と無意識に使えて、感覚的に伝わるし、
イメージが広がる言葉達☆
素晴らしいですねぇ

オノマトペ、今の感情を表現するのに、ピッタリです!

今のイヤな感情、ネガティブな感情、
誰かに伝えたい時や、
まさにタッピングしようとしている時、
是非、試してみてください!

 

【暑さの感情の場合】

ぽかぽか♪暖かいなぁ♪(o^^o)

ジワジワ気温が上がってきて、暑くなりそう!

太陽がジリジリ照りつけて、あっつ!

暑すぎて、汗でジトジトしてる…

暑い…頭が ボーっ としてくる…

汗かいて、喉もカラカラに乾いてる!

汗が だらだら… 次から次へ止まらない…( ̄∇ ̄)

と、こんな感じですかね(^。^)

 

今の状態に近い感情を、言葉にしやすいですよね♪
口に出してみて、反応をみるとイイですよ♪

なんか、ちょっと違うなぁ…
イマイチ、しっくりこないなぁ…
そうそう!この言葉がピッタリだわっ!
などなど。

無意識は、「違う」は、分かるんですよね。
ぼんやりとでも、ハッキリとでも、これじゃない!は、何故か分かるんです。
違和感だったり、拒否感だったり、で、教えてくれます。

ですので、口に出してみてください♪
反応あるのも、反応ないのも、
タッピング中に、心に刺さるのであれば、心を動かす言葉だし、手放したい感情です☆

これなら、分かりやすいっ!
これなら、できそう!
って、思ってもらえたら嬉しいです❣

オノマトペ☆また書きますね〜(^-^)

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【状態】今のエネルギー状態を問いかけてみる♪(^-^)

感情と言われても…なんかよく分からない…(´-`)

そんな話をする事や、聞かれる事にも、拒否感を感じるかもしれません…

私がそうでしたから!( ̄∇ ̄)

でも、このままでは、なんとなく、ダメなような気がしていました。

何がどう悪いとか、具体的にも分からず、ボンヤリしているのです。

 

そんな時、まず、今の自分のエネルギー状態が、どうなのかな?

そんな問いかけをしてみると、イイと思います(^-^)

 

例えば、

なんか私…ムスっとしてる…その事に気づいたとしたら、

なんで、ムスっとしてるのかな??

どんなエネルギー状態なんでしょ〜か〜?

という問いかけです(^-^)

 

怒りエネルギー?

怖いエネルギー?

悔しさエネルギー?

悲しみエネルギー?

心配エネルギー?

不安エネルギー?

よく分からない時は、

不快エネルギー?で大丈夫です(^-^)

 

ご自分にピッタリくるエネルギー状態で表すのもイイと思います。

ムカつくエネルギーが、MAXの10っ!とか、

面白くないエネルギーが、8くらいかなあ…(´-`)とか。

 

なんで、こんな状態になってるか、分からない…ならば、

分からないエネルギーが、9ある!とか、

この分からないエネルギー状態が、誰かにバレるのが怖い…

怖いエネルギー10!とか(^。^)

 

他にも、良いエネルギー状態でも、試してみてください♪

暖かくて、気持ちのいいエネルギーに包まれている♪

この時間が、ゆっくり穏やかに流れている♪

優しさに触れて、嬉しいエネルギーが、身体全体を包んでいる♪

お腹いっぱいで、眠い〜安心して眠れる♪

安心エネルギー10ですっ(o^^o)

などなど。

 

日々の中でも、ドンドン感情は動いていますから、

あれ?今なんで、ヤナ気持ちになったのかな??

あれ?なんだか、フワッと胸が暖かい♪

とか、

何か感じている自分に気づけるようになっていきます。

自分の感情に気づいてあげると、心も喜んで、緩んでいきます❣

感情に意識を向ける、レッスンとして、

今の自分のエネルギー状態を問いかけてみる❣

オススメですよ〜(^-^)

 

さて、今のエネルギー状態は、いかがでしょう〜か??

私はというと、

良い記事が書けたかなぁ?

分かってもらえるかなぁ?

最後まで読んでもらえるかなぁ?

と、ほんの少しの不安のエネルギー。

こんなに書くんだから、不安なんだろうな…あはは…( ̄∇ ̄)

 

そして、

うんうん♪ なかなかわかりやすいんじゃない!?っていう、満足エネルギーがあります(^-^)

そして、ネムネムエネルギーMAX…(_ _).。o○

 

よしっ❣これでOKとしよう❣

では、投稿しま〜す(o^^o)

また明日(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

☆setup☆GWゴールデンウイーク…いつもと変わらない生活…(^。^)の時!

世の中は、ゴールデンウイークですね〜(^。^)

テレビを見ると、

旅行に行く人とか、渋滞情報とか、

どこどこの観光スポットがいい感じ!とか、

イベントやってます〜来てね!とか、

楽しそうな情報ばかり❣

 

みんながみんな、そうではないですけどね〜(^。^)

いつもと同じ、仕事だし…

というか、もっと激しく忙しくなるし…( ̄∇ ̄)

どこに行っても人人人…

道路は、むっちゃ混んでて、車動かないっ!

特に予定がないから、仕方ない…仕事は私が引き受けましょう…(´-`)

などなど。

いろいろなゴールデンウイークをお過ごしの方へ!

いろいろ取り入れたセットアップフレーズ作りました(^-^)

 

*******************

【セットアップフレーズ】

世間は、ゴールデンウイークと騒いでいて、楽しそうな情報を見聞きする度に、なんとも言えないイ〜ヤな気持ちが湧いてくるけれど、
他人と比べ湧いてくる感情を、タッピングで消えていく事を受け入れます♪

★ネガティブリマインダー★

今年もゴールデンウイークが来た…
みんな楽しそう…
どこも人でいっぱい…
どこにもいく気が湧かない…
誰とも予定がない…
いつも通りの生活だし…
というか、仕事だし…
なんかムカつく…

楽しそうで、ムカつく…
幸せそうで、羨ましい…
いいなぁ…
何しても、楽しくない…
人混み、渋滞、大嫌い…
GWに行かなきゃないの??
楽しそうな顔、見たくない…
こんな自分イヤになる…

☆ポジティブリマインダー☆

ムカついてる自分を受け入れる♪
このムカムカを受け入れる♪
人と比べてる♪
私には私の暮らしがある♪
混んでて疲れるだけ♪
仕事で良かった♪
強がってみる♪
強がる私もいる♪

仕事の人もいっぱいいる♪
平日でも行ける♪
ゆっくり出来る方が落ち着く♪
この時間を大事にできる♪
のんびり穏やかな時間がある♪
思い通りの暮らしがある♪
人は人、私は私♪
私の選択を信じる♪

 

いかがでしょうか(^-^)
周りの誰かに合わせて、
ゴールデンウイークだからと、無理にどこかに行かなくても、
人混みが苦手なのに、混んでる場所に無理して行かなくても、
誘われたからといって、乗り気じゃないのに無理に遊んだりしなくても、
誰とも、何の予定がなくても、
いいじゃないですか〜(^-^)

イヤな気持ちになるのなら、それって、自分に優しくない状態なんですよね…(´-`).。oO

心が「イヤだ!イヤだっ!」って、言ってるなら、
その声を信じて、心のままに動いてくださいね(^_−)−☆

 

使えそうな、リマインダー・フレーズありましたか??
こんなんで、変わる?と思ってもいいんです❣
まずは、試してみてください(^-^)
どんどん♪ トントン♪ ご活用くださいね☆

********************

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー