【目のヒクヒク⑦】手・腕の痛みと顎の使い方…ヒクヒクに関係あるのか?!

日曜日から、朝起きた時に気になる所が、腕です!

痺れて、むくっ〜となってる感じがします。

昨日は筋肉痛のような感じ…( ̄∇ ̄)

ああ…つかれてたのね…

力は入らないし、

肘もパン!と張ってるし、

手首も動かすと痛いし、

手は、パーできにくい…

これで、流れが良いわけがありませんよね〜(^。^)

 

そして、顎の使い方ですが、

ヒクヒク記事を書いていて、気づいたのですが、

食べ物を噛む時に、右ばっかり使うんです(^。^)

左は、なんだか使っていないような…

左の口角も上がってないし、左右差があります…( ̄∇ ̄)

これに気づいてから、意識して、左でも噛むようにしています。

左右同じように、顎を使っていなければ、そりゃ〜目の下の筋肉にも影響ありますよねっ!はい(°▽°)

 

ひとつずつ、出来る事は、やってみる❣

やめた方が良いなぁという、行動は、やめてみる❣

 

ん?!

そういえば、『やってみる&やめてみる』の記事も書いた事があったなぁ…(°▽°)

もう一度!何度でも!繰り返し!

言い聞かせる(o^^o)

気づいた時が、そのタイミングですよねっ(^_−)−☆

 

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miyuki

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