☆setup☆また出た!妄想おばけ!あっち行け〜!…の時o(^_^)o

想像力豊かな私…(°▽°)

その想像力を、イヤ〜な方に使ってしまうのが、癖になっていました。

でも、良い悪いでは、ないんです〜

ですから、今でも良く出るイヤ〜な想像…

『妄想おばけ』と名付けました(о´∀`о)

ちょくちょく出てくる『妄想おばけ』と、

上手く付き合えるセットアップフレーズ作りましたo(^_^)o

 

*******************

【セットアップフレーズ】

すぐに出てくる『妄想おばけ』に、私はいつも振り回されて、
イヤ〜な感情に包まれてしまうけれど、

そんな時でも、EFTタッピングで追い出せる事を、私は知っているので、すぐに安心を取り戻すことが出来ます!

 

★ネガティブリマインダー★

また出たな…妄想おばけ…!
あっち行け!
なんで出てくるの?
いつまで居座るの?
そんなに居心地いいのかな…
あ〜ヤダヤダ…
もう消えてちょうだい…
いつも闘ってる…

いっつも負ける…
苦しくなるんだってばっ!!
私の中にある…
私が私を苦しめてる…
巨大なエネルギー…
消すなんて、無理だ…
なくなる訳がない…
妄想上手な私…

 

☆ポジティブリマインダー☆

もう闘うの、や〜めた♪
苦しかったって認める♪
小さくなっていく♪
静かに消えていく♪
妄想おばけも笑ってる♪
なんだか可愛く見えてくる♪
全部、私が作り出してた♪
全部、私なのにね♪

遊んでよ〜仲良くしてよ〜♪
怖かった?怖かったって認める♪
おばけが天使に変わる♪
優しくしてあげる♪
また出てきてもイイよ♪
仕方ないなぁ♪仲良くしてあげる♪
タッピングすればイイよ♪
大丈夫だよ♪

 

妄想も、楽しくなってくる〜❣くらいになったら、気持ちは、かなり楽になってるかと思います(о´∀`о)

使えそうな、リマインダー・フレーズありましたか??
こんなんで、変わる?と思ってもいいんです❣
まずは、試してみてください(^-^)

どんどん♪ トントン♪ ご活用くださいね☆

********************

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー