【瞑想】EFTタッピングでマインドフルネス・心のケア・脳もスッキリ☆良いことばっかり(^-^)

瞑想っていうと、ヨガやお寺や、そんなイメージでした。
EFTタッピングを学んでから、瞑想も知りました。

瞑想の意味とか効果、
頭が落ち着くとか、
ホントのスッキリ感とか、
リラックスってこんな感じかぁ♪とか、
心に気付くとか、
頭が、思考で忙しいとか、
静かって嬉しいとか、
何も考えない、とか、
自分は、どうしたい?とか、
心と頭と身体が、バラバラだった…とか、
いろんな事に気付く事が出来ました。

瞑想って、なんのためにするのかなぁ〜
私は、頭のごちゃごちゃを何とか、したかったです。
その為に、「EFTタッピング&瞑想」が、ものすごく相性が良くって、
ほんの5分でも、自分のなりたい自分に戻れるんだ❣と、嬉しかったです(^-^)

EFTタッピングだけでも、もちろん思考のごちゃごちゃを落ち着かせる事が出来ますが、
プラス瞑想の時間の前に取り入れると、
頭の中がキチンと片付いて、日々の沢山の情報も整理されて、
次の事を取り入れるスペースが生まれます♪
心の声も聞こえてきます♪
感情にも気付く事が出来ます♪

EFTタッピングも、瞑想も、
どちらも、
とてもカンタンで
誰でも出来て、
とってもシンプル(^-^)

スポーツ選手、グーグル、ナイキ、アップルなど、
大きな会社でも、普通に取り入れている「瞑想」、マインドフルネスとも言われます。
今に意識を向けるにも、とても効果があります。

どうして、EFTタッピングと、相性がいいのか♪
「EFTタッピング&瞑想」のやり方♪
EFTタッピング体験講座でもお伝えしています(^-^)
是非是非、体験しにきてくださいね〜❣

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
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いよいよ明日です!9月30日おくさわの日『無料体験会』ですo(^_^)o

『9月30日おくさわの日』

0930 ⇒ おくさわ

です(о´∀`о)

 

気整体・EFTタッピングの無料体験会を開催しますo(^_^)o

どんな施術なのかな?

雰囲気は、どうかな?

色々聞いてみたいな?

この機会に、お気軽にお越しくださいませ〜❣️

9/30 のみ、9:30〜17:00 まで。

予約不要です。

ヒョッコリ♪ ご来院くださいね〜(*^o^*)

 

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
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フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

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★リマインダー♪ぬ★『ぬ』から始まるEFTタッピング リマインダー(≧∇≦)

何かに振り回されているような…

誰かに振り回されているような…

邪魔されてるような…

ただ、疲れてるのに…どうしたらイイか分からない…´д` ;

結局、自分で自分を振り回している…

その状態に気づける時間、少しホッとする時間って、
誰にでも、きっと必要なんだと思います( T_T)\(^-^ )

ネガティブ感情に気づけているかな…?

モヤモヤ、ムスムス、ギスギスした状態は、少しでも短い方がイイですよね〜♪

早めに身体から吐き出して、解放して流れを整えていきたいですね〜。

言葉のエネルギーを上手に使うEFTタッピング☆
納得のツボ療法で、オススメですっo(^_^)o

 

と、いうわけで?!どういうわけで?!『50音リマインダー』(о´∀`о)

今日は『ぬ』から始まるリマインダーですっ❣

それでは、いきましょう〜o(^_^)o

 

★ネガティブ★

縫いたくない…
脱ぎたくない…
抜け毛が気になる…
ぬかるんでいる…
ぬる過ぎる…
沼に引きずり込まれるようだ…
主がいない…
塗って誤魔化している…

抜く方法がない…
布の肌ざわりが悪い…
布地が足りない…
抜き打ちテスト、イヤだな…
沼地にハマってしまった…
滑っている…
ぬぐい切れない思いがある…
ヌルヌルしてる…

 

☆ポジティブ☆

ぬるま湯が好き♪
抜いてしまおう♪
縫ってもらえる♪
抜けたら生えてくる♪
ぬか漬けが得意♪
ぬかるんでても面白い♪
沼の水がキレイ♪
ヌンチャク楽しい♪

布地が滑らか♪
脱ぎ着が楽〜♪
抜け毛が気にならなくなってきた♪
塗って治す♪
塗り薬もイイ感じ♪
縫う作業が好き♪
塗り絵を楽しんでいる♪
抜き打ちテストでも大丈夫♪

 

使えそうなリマインダーありましたか❣

感情出なかったなぁ…とか、

なんだか良く分かんないなぁ…の時、

今日は『ぬ』から、

どれか良さそうなのピックアップして、タッピングしてみませんか〜(о´∀`о)

今日もお疲れ様でした〜❣

おやすなさい〜(_ _).。o○

 

ZOOMを使ったオンラインセッションの、準備が整ってきました。
外出が困難な方、遠方でなかなか通えない方、お待たせ致しました。
まだ手探り状態ですが、お気軽にお問い合わせくださいね〜☆

記事は、こちらです♪

オンラインに苦手意識があった私…
セッションしながら、一緒に使いこなせるようになって楽しみませんか(^_−)−☆

 

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