【気が乗らない】そのまま進めると…( ̄∇ ̄)

なんだか…気が乗らない…

そんな時、ありますよね〜(^。^)

何故なのか、理由が分かっていたら、

対策も考えれるし、サクサク進む方法も探せるし、

なんだか…という、感覚なので、

自分の中にある、説明しにくい力なわけです。

 

気が乗らない…

イヤな感じ…

やりたくない感じ…

行きたくない感じ…

 

理由は、あるわけですが、

感情が関係している事を知らなかった頃は、

ただ、ムスムスと、なんとかかんとか、こなす事だけ考えようとして、必死でした。

上手くサクサク進むわけがありませんでした…

 

こけたり、失敗したり、物を壊したり、

必要ないエネルギーを使い、

無駄に力を入れ、

緊張し、ヘトヘトになる…

満足感も得られる事なく、

疲労感のみ…(´-`).。oO

後から、振り返っても、

失敗した事しか浮かばない…

責める責める…(´-`).。oO

 

気が乗らない…

ちゃんと心からのサインとして、訴えていたんですから…

無理させてた…

我慢させてた…

気づかないフリしてた…

閉じ込めてた…

吐き出せなかった…

伝える方法を知らなかった…

感情を表せる言葉を探してた…

見つからなかった…( T_T)\(^-^ )

 

そもそも、

感情を表すために、

感情を表現するために、

誰かに伝えるために、

気持ち・感情を、分かってもらいたくて、

言葉を使うんですよね〜(^_^)

今の気持ち・感情に、一番近い言葉を探しているんです。

 

感情が分からないのに、伝えようとしても、

どうなんだろう??

自分がどんな気持ちでいるか、

どんな感情が湧いているか、

分かってるつもり…だったんです( ̄∇ ̄)

 

実は…

気持ち・感情って、説明しにくいものなんです!

分かってたら、モヤモヤ・ムスムス・イライラなんて、

すぐに消えてしまうと思うんです。

心の声だから、自分でもなかなか気づかず、

いつまでも残っていたり、

長い間、辛かったりするんだと思います。

 

誰かに上手に説明しなくてもイイんです♪

言葉にしなくてもイイんです♪

心が動けばイイんです♪

 

EFTタッピングという感情の為のツボ療法を、

上手に使って、思考を休めて、

心にだけ、自分にだけ、

意識を向ける時間、使ってあげてくださいませ☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
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★リマインダー♪ば★『ば』から始まるEFTタッピング リマインダー(^o^)/

久しぶりのリマインダーです(^。^)

私自身の感情が見えなくなっていたこの数週間。

ドタバタ、アクティブな生活をしていましたので、

(普段は、インドア派…)

ゆったりゆっくりの時間が少なかった気がしています。

タッピングの時間・リラックスの時間は、私自身に必要なんだ!!

気づけて良かった(o^^o)

この状態に気づける時間、少しホッとする時間って、
誰にでも、きっと必要なんだと思います( T_T)\(^-^ )

 

ネガティブ感情に気づけているかな…?

モヤモヤ、ムスムス、ギスギスした状態は、少しでも短い方がイイですよね〜♪

早めに身体から吐き出して、解放して流れを整えていきたいですね〜。

言葉のエネルギーを上手に使うEFTタッピング☆
納得のツボ療法で、オススメですっo(^_^)o

 

と、いうわけで?!どういうわけで?!『50音リマインダー』(о´∀`о)

今日は『ば』から始まるリマインダーですっ❣

それでは、いきましょう〜o(^_^)o

 

★ネガティブ★

バカにされた…
バタバタ忙しい…
場が白けた…
場所が分からない…
晩ごはん…メニューが浮かばない
婆さんって言われた…ショック…
バイト、クビになった…
バカバカしい…

爆買いしてしまった…
場違いだ…
罰なんだ…
バテてる…
バレたらどうしよう…
バネが緩んでるみたい…
場が濁ってる…
バランスが悪い…

 

☆ポジティブ☆

場が明るくなる♪
倍に増えていく♪
爆睡できた♪
バンザ〜イ♪
バーディ♪
番組を楽しみにしてる♪
薔薇が好き♪
晩秋を楽しんでる♪

場所が見つかった♪
バリバリ働いている♪
バレてもイイや♪
バランスが取れていく♪
爆笑とれた〜♪
バカ話も楽しいもんだ♪
挽回する♪
万能なツールEFT ♪

 

いかがでしょう?使えそうなリマインダーありましたか❣

感情出なかったなぁ…とか、

なんだか良く分かんないなぁ…の時、

今日は『ば』から、

どれか良さそうなのピックアップして、タッピングしてみませんか〜(о´∀`о)

今日もお疲れ様でした〜❣

ではでは、おやすなさい〜(_ _).。o○

 

ZOOMを使ったオンラインセッションの、準備が整ってきました。
外出が困難な方、遠方でなかなか通えない方、お待たせ致しました。
まだ手探り状態ですが、お気軽にお問い合わせくださいね〜☆

記事は、こちらです♪

オンラインに苦手意識があった私…
セッションしながら、一緒に使いこなせるようになって楽しみませんか(^_−)−☆

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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【断れない】自分に必要な事なんだ…と、頑張っちゃう(´-`).。oO

断れない…

何か頼まれると、イヤと言えない…

一体、なんでなんでしょうね〜

 

相手目線で、ポジティブ風だと、

話しやすく、頼みやすい

手際がイイ

仕事がはやい

丁寧

気配り心配りが良い

手先が器用

適任

経験者

などなど、こんな風に思われてるかも(*^o^*)

うふふ〜嬉しい!はりきっちゃうもんねぇo(^o^)o

 

ネガティブ風だと、

断らない人

イヤって言わない人

押しつけ

面倒な事は、私任せ、またか…

などなど、都合のイイ人って、感じかも…イヤなのになぁ…(´-`).。oO

 

結局、相手にどう思われているかは、わからないんですよね…

 

頼まれ事…

『自分にできること』と思われてるから、頼まれたんだ!

私の成長に必要な事なんだ!

なんとかして、やるぞ!

頼まれたからには、引き受けちゃったからには、身を削ってでも、終わらせるぞ!

 

(´-`).。oO

心…苦しんでないですか…

 

頑張り過ぎは、心身のバランスを崩してしまいます。

必要以上の、自分のレベル以上の、頑張りは、苦しいです。

 

サクッとこなせる人もいると思います。

一人で抱え込んで、悩み、なんとか、やり遂げる人もいると思います。

 

心の声を、気づいて、吐き出せていたのなら、

大分、イイんだと思います。

「あ〜あ!めんどくさいっ!」とか、

「また私ばっかりっ!!」とか、

「明日までなんて、無理だってばっ!」とか、

「またには、誰かやってよっ!」とか。

ため込んだままだと、進み具合に影響が出る気がします。

つぶやいてみてね〜少し楽になりますよ(o^^o)

 

その「頼まれ事」断ったら、

どんな大変な状況になると思いますか?

断ろうと思ったら、どんな気持ちになりますか?

相手に、周囲に、どう思われると思いますか?

 

自分がどう思われるかばっかり気になる…

気づいてくれない…

イヤと言えない…言わない…

自分がどう思ってるかなんて、あとまわし…

相手のための、行動…

我慢…私が我慢すればイイ…

他者優先生活…

 

はぁぁ…疲れますよね…( T_T)\(^-^ )

 

そろそろ、自分を優先してみても、イイんじゃないかなぁ♪

期待に応えようと、頑張り過ぎないでね♪

断るという選択も、ありますよ(^_−)−☆

な〜んだ♪ 断っても大丈夫だった、良かった(*^o^*)

断れた時の、スッキリ感も、なかなか良いですよ〜☆

なんで、こんな事で、モヤモヤしてたんだろう…と、パッと明るくなりますよ!

 

やりたいか!やりたくないか!

心に聞いてみてくださいね(^_−)−☆

 

 

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