【隠す】感情・気持ちを隠す無意識の行動(°▽°)

大人につれ、感情を隠すようになるんですね…(°▽°)

知らず知らず…

無意識に…

感情・気持ちも、よく分からない内に、

なんとなく、『隠す』を選んでいる…

 

言ってはダメな気がする…

我慢した方がいいような、気がする…

モヤモヤするけど、言葉が分からない…

 

まだ子供の頃、伝える方法など、分かるわけがありません。

まして、そのイヤな感情・気持ちの、消し方など、分かる訳がありません。

 

別の楽しい事、考えてればイイよ!とか、

忘れてしまいなさい!とか、

まだ、その事考えてたの?!とか、

もう終わった事なんだし!とか、

何を言われようとも、はい、無理…です(°▽°)

 

だって…なんだかイヤな感じなんだもん(´-`).。oO

だって、頭から離れないんだもん(´-`).。oO

ふっと、浮かぶんだもん…(´-`).。oO

 

残ったままの感情は、いつ消えるのでしょうね。

消えたと思っていても、また、何度も現れる出来事や言葉・人の顔。

その場所に行くと、ブワッと呼び起こされる感覚。

ある言葉を聞いただけで、連想して、思い出してしまう出来事。

似たような状況になるだけで、想像しただけで、怖い。

 

そこには、消えていない感情が残っています。

できれば、消したい感情です。

 

忘れようとして、必死かもしれませんね。

何度も何度も、言い聞かせているかもしれませんね。

ブンブン!と頭を振って、ふりはらってる?

 

感情って、どんどん、変化していきます。

この記事を書き始めた時と、今では、もう違います。

積み重なっていくんです。

 

嬉しい、楽しい感情なら、イイですよね♪

ずーっと、感情を感じ続ける事も、実は難しいんですよね〜

ずーっと、興奮して、楽しみ続けてたら、クッタクタで、疲れ切ってしまいますよね(^。^)

なので、熱が冷めるとか、興奮がおさまるとか、

クールダウンしていく時間も欲しいですよね♪

 

同じように、イヤだった感情も、不快で根強い感情も、

心身が良い状態なら、すぐに消えてなくなるはずなんです。

消す力も、持っているんです。

 

でも、強烈な出来事やショックを受けたり、

毎日毎日、繰り返し受け続ける我慢や不快感を味わったり、

振り切れてしまう程の感情は、

いつまでも残ってしまう事もあるんですよね…

 

そして、感情を『隠す』事を選ぶんです。

生きていく為に、大切な感情を、感じないようにしてしまうんです。

嬉しいも美味しいも、感じなくなってしまうんですよ!!

 

感情を感じる事の方が、ツライ…

だったら、痛い方がまだイイ…

楽しい後の、感情がツライから、楽しむ事を諦める…

笑いたくもないけれど、笑っていれば、この場をなんとか、やり過ごせる…

無理して、元気に見せよう…

仲良くしたいけど、裏切られるのがイヤだから…距離を置いて付き合おう…

本当の私は、見せない…

 

でも、これも、すべて、自分を守るため!

無意識の行動だし、無意識の反応なんです。

だから、悪い事じゃないんです!

でも、ツライのなら、EFTタッピングをオススメしたいんです(o^^o)

 

『隠す』も、いろいろあります。

私も、いろいろ隠してると思います♪

いろいろ、怖いし、不安だし(°▽°)

イイんです♪

私自身も、隠してる事に気づいてないかもしれません(^。^)

イイんです♪

いろんなこと、気づいている真っ最中です(o^^o)

 

気づいたら、その後、どうしたいか♪見えてきます!

方法もあります!

今の自分の邪魔になっている、イヤな感情を、EFTタッピングで、消してしまいましょう❣️

モヤモヤ、イヤな時間は、少しでも短い方が、イイですよ〜(^o^)

いつでも、ここで、お待ちしています☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
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