【洗車】汚れの下に沢山のキズ…心身と一緒だ(°▽°)

2018年大晦日ですね♪

雪も大分なくなって、暖かい一日でしたね〜☆

久々にお掃除したり、洗濯したり(^。^)

暖かいって、動きやすい〜(^o^)

 

さて、今年5月末に投稿した記事で、ふっと思い出しました♪

嬉しいコメントも頂いたし♪ 気に入っていたんだなぁ(o^^o)

再投稿させてくださいね♪

 

久〜しぶりに、洗車しました(°▽°)

冬場は、寒いし凍るし、で、青空駐車ですから、かなりの汚れでした。

さらに、黄砂や花粉で、真っ黄っき!

洗いたい〜洗いたい〜と、気にかかりつつ、

天気予報を見ると、雨も降るし、

晴れれば、他にもやりたい事があるし。

なかなか、手を付けれずにいました。

 

やっと、洗いました♪

放ったらかしで、ごめんね〜と、せっせとキレイに洗いました。

気持ち良さそうでした(^_^)

 

汚れが、落ちていくと、

沢山のキズが、目立つようになりました。

錆びていたり、こすったキズなど、様々です。

こんなに、キズだらけ…(´-`).。oO

汚れに隠れて、見えなかったキズ…

心や身体と一緒だっ!そんな風に思いました(°▽°)

 

今の車は、新車で買ったので、大事に大事に乗ってきたつもりでした。

10年間も経つと、最初の頃の気持ちとは変わってしまうんですかね…

汚れもキズも、そんなに気にならなくなってしまう…

慣れてしまう…

 

心も、同じで、

こんなもんだ…と、苦しい事に、慣れてしまう…

表面の汚れを取ると、こんなにも、傷ついていたんだ…と、気づいてしまいます。

このキズが見えないように、

汚れたまま、積もり積もって、取れにくい状態に…

 

よ〜し!

キレイにするぞ〜ピカピカにするぞ〜

と、はりきっても…

以前の、新品の時の輝きを取り戻すには、

大変な労力と時間を必要とします。

今回の洗車で、良く分かりました( ̄∇ ̄)

 

1日目は、洗車で、疲れました。

2日目に、ワックスもかけました。

ガラコも塗り、中もキレイにしました。

そして、なんと!やっとタイヤ交換しました(^。^)

やっと春が来た〜〜(°▽°)

キズのケアは、またの機会に…ええぇ…やっぱり…(°▽°)

 

軽の車に、こんなに、手をかけて、大切に思って、

丁寧にピカピカに磨き上げる事ができるのに、

さて、自分の心&身体はというと…?

大切に思っているでしょうか?

ピカピカに磨くことあるでしょうか?

メンテナンスする時間を取っているでしょうか?

今、どんな感情でいるのか、気にかけているでしょうか?

 

毎日毎日、少しずつ、積もり積もっていく感情。

キレイに見えても、慣れてるだけかもしれませんね。

見えなくなったキズがあるかもしれませんね。

見えないように、見ないように、してるかもしれませんね。

顔でニコニコ笑ってても、心は泣き続けてるかもしれませんね。

 

身体を動かすのは、心です。

心が、元気でないと、身体は動きません。

心が、笑っていないと、楽しくありません。

心が、生きていないと、何もできません( T_T)\(^-^ )

 

動くのも、寝るのも、

笑うのも、怒るのも、

食べるのも、お風呂に入るのも、

車を洗うのも、会社に行くのも、

草を取るのも、買い物しに行くのも、

テレビを見るのも、スマホ見るのも、

今、この記事を読んでくれているのも♪

すべて、すべて、

心がイキイキと、元気でいるから、できる事なんです❣

すべてですっ(^-^)

 

表面の汚れ落し・心のキズのケアに、EFTタッピングという、ツールがありますo(^_^)o

心って、言うけど…よく分かんない〜の方にも、EFTタッピング、オススメです。

 

見えない心が、とっても大切なんです♪

言葉や口で、上手く説明できないのが、心なんです♪

みんな、それぞれ、違うのが心なんです♪

簡単に説明できて、誰もが楽しく生きているなら、

こんなに病気がある訳がないですよねっ( ̄∇ ̄)

 

定期的に、心のケアをして、心を育てていきましょうね〜

心が緩むと、身体は自然と軽く動けるようになりますよ(^_−)−☆

 

今日も読んでくださって、ありがとうございました♪

明日も、来年も、

引き続き、どうぞ宜しくお願い致します❣️

良い夜をお過ごしくださいね〜(^_−)−☆

 

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
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【期間】メンテナンスの期間・ペースについて(^_^)

スマホの充電って、いつも画面に表示されていて、

とっても便利ですよね〜(^-^)

バッテリー少なくなってるよ〜と表示されたり、

色が変わったりして、教えてくれます。

なんて親切!ありがたいですぅ(^。^)

 

さて、身体はどんな時に、充電すればいいのでしょうね〜♪

そして、充電期間は、どのくらい?!なんでしょうね〜♪

毎日、やってるわ〜♪

1ヶ月に1回?2回?

3ヶ月に1回?

半年?1年?

 

定期的に自分で決めて、メンテナンス出来たら、とっても良い状態で暮らせますよね〜(^-^)

自分の身体の状態を、自分で知る事が出来る❣️

理想の生活ですよね〜♪

 

日々、時間に追われて、やる事に追われて、

身体キツいけど、頑張れちゃう…

でも…でも…実は、もうとっくに限界を超えている(´-`).。oO

 

そんな時、

具合悪くなったり、頭痛がひどかったり、

だるくなったり、やる気が無くなったり、

顔色悪かったり、声が出しづらかったり、

呼吸が浅く、息苦しい…など、

色々と身体も心もサインを出してきます(^。^)

 

2016年、編み物禁止期間を取った事がありました❣️

身体の充電期間は、まるっと1ヶ月でした(^。^)

 

無くなった症状は、記事にしてありますので、是非ご覧くださいませ。

 

いつまで!と決めたわけではありませんが、

オーダー分もありましたし、

そろそろ作ろうか〜♪と、編み始めたらちょうど1ヶ月!

前回も、1ヶ月くらいでした。

これくらいは、必要で、ちょうど良い期間なんだなと思いました。

 

EFTタッピングを学んでから、この期間も大分減ってきました♪

身体も心も、リラックス出来るようになってきました♪

リラックス状態で、力を抜いて編み物が出来てるって事です♪

疲れ具合も分かるし、

程よく止め時も分かるし、

疲れたとしても、戻す力がグンと上がりましたo(^▽^)o

 

スマホのように、充電完了❣️

とは、いきませんが、

もう大丈夫だよ♪ OKだよ♪ と、身体も自然と行動出来るようになっていきます。

考えてる事と、身体の状態と、心の中が、ぴったり一致した時、

全てがしっくり上手くいく気がします(^-^)

 

2018年に入って、わざわざ編み物禁止!!とか、決めなくなりました(^。^)

やりたいか、やりたくないか、感覚で、動けるようになってきたのかなぁ♪

うんうん、成長してるぞ〜(o^^o)

 

皆さんは、たま〜に充電期間、とっていますか?(^-^)

リセットするもしないも、

メンテナンスするもしないも、

自分で選んで決めれますよ❣️

自由ですよ❣️(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
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フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

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【笑う】イイこと☆でもね…無理しなくってイイんだ…^o^

笑うこと…♪

EFT-Japanの 名古屋で活動されている 先輩インストラクター 加藤あや子さんから、教えて頂いたのですが、

緊張と笑いは、同時にできないんだそうです。

笑うことはイイことの理由が分かって、なるほど〜!と、納得したのを覚えています(^。^)

 

遠い昔、あまり笑わなかった時期もあったのですが、

緊張していたか…

不安だったか…

なにが面白いか分からなかったか…

きっと、笑ってた時もあったと思うんですが、今となっては、良く思い出せません。

 

働くようになって、ニコニコしていた方が印象がイイようでしたので、

笑ってもイイんだ!と、ニコニコするようになりました。

でも、心からの笑いだったのか?と聞かれると、どうだったか…良く分かりません。

 

EFTタッピングを学んでから、色々と楽しめるようになって、

心から笑うことも、分かるようになりました。

出来るだけ、笑うように、表情の緊張がなくなるように、していました♪

無理矢理に…では、ないつもりでした。

 

一緒にEFTを学んだ友達に、

話の流れの中で、

「無理に笑わなくてもいいと思うよ〜☆」

と、言われたのが印象に残っています(^。^)

チョット、無理して笑ってたのかもしれません。

緊張をほぐそうとしてたのかもしれません。

違和感のある笑いは、心からの本当の笑いではないのかもしれませんね。

 

去年、芸能人で、

ニコニコと満面の笑みを浮かべながら、怒りを訴えているのを見て、

スゴイ違和感を感じました。

怒ってる時に出る表情ではないような…

もう笑顔が習慣化されて、怒りの表情も笑顔って…

でも、スゴく怖い感じ…

大丈夫かな?って感じ…

感情と表情と、バラバラな感じがしました。

こうした、違和感って、相手には伝わるのですね〜(^。^)

 

最近では、自分の感情のまま、

笑ったり、怒ったり、

面倒くさい〜とか、

ダルダルだ〜とか、

イヤだな〜とか、

自分に正直になれるようになってきました。

 

感情を押し殺してきた期間も長いので、

一旦、思考がすぐに働き、頭で考えた言葉が、口から出ちゃうんですけどもね…(^。^)

嬉しいのか、楽しいのか、イヤなのか、びっくりしたのか、

え〜??と、戸惑ってるのか、

どうしよ…どうしよ…焦ってるのか、

不安なのか、

今に、ここに、そして、私に❣️

意識が向けれるようになっていますo(^▽^)o

 

呼吸が、嬉しい❣️

美味しいが、ありがたい❣️

声かけてもらえて、嬉しい❣️

笑ってくれてる、私も笑ってる…❣️

 

そこに、緊張や不安は、あるはずがありませんよね(^-^)

 

緊張と笑いは、同時にはできません(^-^)

 

緊張してる時こそ笑ってみるのも、緊張をほぐすのにイイですし、

どうしても笑えなくても、それはそれで、大丈夫☆

笑えない…心が笑えないって言ってる…

それに気付いて、EFTタッピングしてあげてください☆

無理に笑う必要ないんだよ(^-^)

 

 

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

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