スマホの充電って、いつも画面に表示されていて、
とっても便利ですよね〜(^-^)
バッテリー少なくなってるよ〜と表示されたり、
色が変わったりして、教えてくれます。
なんて親切!ありがたいですぅ(^。^)
さて、身体はどんな時に、充電すればいいのでしょうね〜♪
そして、充電期間は、どのくらい?!なんでしょうね〜♪
毎日、やってるわ〜♪
1ヶ月に1回?2回?
3ヶ月に1回?
半年?1年?
定期的に自分で決めて、メンテナンス出来たら、とっても良い状態で暮らせますよね〜(^-^)
自分の身体の状態を、自分で知る事が出来る❣️
理想の生活ですよね〜♪
日々、時間に追われて、やる事に追われて、
身体キツいけど、頑張れちゃう…
でも…でも…実は、もうとっくに限界を超えている(´-`).。oO
そんな時、
具合悪くなったり、頭痛がひどかったり、
だるくなったり、やる気が無くなったり、
顔色悪かったり、声が出しづらかったり、
呼吸が浅く、息苦しい…など、
色々と身体も心もサインを出してきます(^。^)
2016年、編み物禁止期間を取った事がありました❣️
身体の充電期間は、まるっと1ヶ月でした(^。^)
無くなった症状は、記事にしてありますので、是非ご覧くださいませ。
いつまで!と決めたわけではありませんが、
オーダー分もありましたし、
そろそろ作ろうか〜♪と、編み始めたらちょうど1ヶ月!
前回も、1ヶ月くらいでした。
これくらいは、必要で、ちょうど良い期間なんだなと思いました。
EFTタッピングを学んでから、この期間も大分減ってきました♪
身体も心も、リラックス出来るようになってきました♪
リラックス状態で、力を抜いて編み物が出来てるって事です♪
疲れ具合も分かるし、
程よく止め時も分かるし、
疲れたとしても、戻す力がグンと上がりましたo(^▽^)o
スマホのように、充電完了❣️
とは、いきませんが、
もう大丈夫だよ♪ OKだよ♪ と、身体も自然と行動出来るようになっていきます。
考えてる事と、身体の状態と、心の中が、ぴったり一致した時、
全てがしっくり上手くいく気がします(^-^)
2018年に入って、わざわざ編み物禁止!!とか、決めなくなりました(^。^)
やりたいか、やりたくないか、感覚で、動けるようになってきたのかなぁ♪
うんうん、成長してるぞ〜(o^^o)
皆さんは、たま〜に充電期間、とっていますか?(^-^)
リセットするもしないも、
メンテナンスするもしないも、
自分で選んで決めれますよ❣️
自由ですよ❣️(^_−)−☆
ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)
miyuki
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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
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