【ネガティブ人生】ネガティブ感情を学ぶ時間…長かったなぁ…(^。^)

長い期間、ネガティブ感情を学び続けてきました…(^。^)

家の中でも、幼稚園でも、学校やバイト先、会社や新しい家族の中でも。

その多くは、ネガティブ感情の学びだったように思います。

思い出せる事が、ネガティブ感情がくっ付いている出来事の方が多いからです(^。^)

でも、実際は、イイ事も、ポジティブもたっくさん!あったんですよね〜☆

ネガティブが大きすぎて、思い出せないだけなんですね〜

 

ネガティブな感情・気持ちは、悪いものだ…

言葉にできない感情…

伝わらない感情…

言っても分かってもらえない…

こんな風に思ってはいけない…

イヤな気持ちになっても、言ってはいけない…

我慢して、歯をくいしばる…

手を握り締めて、耐えるしかない…

こんな気持ちがあっては、申し訳ない…

バレてはいけない…

イヤな感情を持った自分は、イヤな奴だって、思われるかもしれない…

あの人、キライって思ってしまった…

みんなも、私のことを、そう思ってるかもしれない…

何がイヤなのかも分からない…

眠れない…

イヤだ…イヤだ…こんな自分がイヤだ…(´-`).。oO

 

こうした感情を、

言えず、言わず、

無意識に我慢し、溜め込み、

心を閉ざし、笑わなくなる。

身体の痛みに意識を向けるようになりました。

 

心の痛みは、伝える方法が分からないし、伝えるより、

身体の痛みを伝える方が、簡単だったんですね。

 

吐き出せない心の痛みは、どんどん溜まって、なりたい自分とは、遠くなっていきました。

無理してるし、人に合わせてるし、

何が好きとか、何がしたいとか、分からないし、

ぽんやり、なんとなく、生きてた感じでした。

それでも、頑張って、学校行って、仕事したり、笑ったり、してました。

 

EFTタッピングを学んでから、

どんな感情も、大切なもの❣️

イヤだと感じる事が、悪いわけではない!!と、知る事が出来て、嬉しかったです(o^^o)

 

今だから、分かる事が、沢山あります♪

今まで過ごしてきた中の、

苦しい時間は、

ネガティブ感情を学ぶ時間だった❣️

と、思えるようになりました。

 

沢山のイヤを、学んできたので、もう十分です(^-^)

そして、そのイヤを経験から、私にも、出来る事が、あるんだなぁ〜と、嬉しくも思います♪

 

身体の痛みは、心の痛み…

心を癒すには、感情に気付くところから❣️

イヤだった!

怖かった!

分かってもらえなかった!

伝わらなかった!

悔しかった!

 

無理に、その時と同じ感情を感じる必要は、ありません。

 

気付けて、吐き出せたら、そこに、ポジティブが入るスペースが出来るんです♪

嬉しい♪とか、楽しい♪とか、美味しい♪とか、

感じる事が出来るんです♪

 

今までの色んな感情に、

今、気付いてあげてください♪

今、吐き出してあげてください♪

もし、今、苦しいなら、

EFTタッピングを体験しに、来てくださいませ♪

痛い時間・苦しい時間は、少しでも、短い方がイイですよ❣️

ねっ(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
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miyuki

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