☆setup☆食べる⑤これを美味しいって思うんだ…の時(°▽°)

食の好み、味覚の好み、人それぞれですよね〜(^-^)

自分と違う…そんな時、どんな感情になるのかなぁ?

想像して、妄想して、セットアップフレーズ作ってみました〜(^。^)

 

*******************

【セットアップフレーズ】

美味しいと感じる感覚が、人と違うと知った時、驚きや戸惑いを感じたけれど、
その時の感情を認め、受け入れます♪

★ネガティブリマインダー★

え?これを美味しいって感じるんだ…
嘘でしょ…?!
全然美味しくないじゃん…
味…ないよ…
舌…可笑しいんじゃない?!
ビックリだよ…
味覚が変な人だ…
辛いだけだけど…

戸惑っている…
私の舌が変なのかな…
驚きを隠せない…
舌、変だよ、とは言えない
こんなに人と違うんだ…
一緒に食事できない…
舌の病気かもしれない…
味の感じ方が違い過ぎる…

 

☆ポジティブリマインダー☆

感覚の違いを認める♪
人と違うのは当たり前♪
驚きを認める♪
美味しさも人それぞれ♪
合わせる事はない♪
ふ〜ん♪そうなんだ♪
美味しいって思うんだ♪で止める♪
美味しく食べれたらOK♪

舌の感覚を感じる♪

自分の舌を信じる♪
人は人〜♪
私は美味しさを知っている♪
相手の美味しさがある♪
それぞれの舌が感じている♪
感覚って面白い〜♪

 

*******************

 

感覚も、ホント人それぞれですよね!

これ♪美味しいから♪ とオススメされたとしても、美味しさの感覚も人それぞれ!

合わせて美味しいと思い込まなくて良いと思います♪

誰かに合わせて、食べなくても良いと思います♪

周りのみんなが、おんなじように感じるなんて…

よく考えたら、おかしな感じがします(°▽°)

 

薄味・濃味

肉・魚

ご飯・パン・麺

醤油味・塩味・ソース・マヨネーズ・何もかけない…などなど。

 

人と違う味が好みだからって、あなたの価値が変わるなんて、あり得ません(^。^)

美味しいものを、美味しい!って感じて食べる!

これが、身体も心も、舌も!喜ぶ味の感じ方ですよね〜☆

 

身体・心に聞いて、

丁度良い・心地良い食事を、心がけましょうね〜☆

舌で、美味しさを感じてるかなぁ❣

そんな意識です(o^^o)

 

使えそうな、リマインダー・フレーズありましたか??
こんなんで、変わる?と思ってもいいんです❣

まずは、試してみてください(^-^)
どんどん♪ トントン♪ ご活用くださいね☆

********************

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

☆オンライン講座☆EFTタッピング イントロ講座のご案内【2019.3〜6月】

☆オンライン講座♪始めました☆

EFTタッピング イントロ講座のご案内【2019.3〜6月】

心と身体を自分自身で癒せる♪
EFTタッピングセラピーの入門講座です。

 

EFTタッピングって何なの?
どこをどんな風にタッピングするの?
何に効果があるの?
と、沢山の疑問を思っている方、大歓迎です♪

心も身体も軽くなるヒントが必ずあります☆

私自身にどんな変化があったのかなど、具体的なエピソードもお伝えしながら、楽しい講座を目指しています♪

 

EFTタッピングに興味のある方♪

迷って動けない方♪

どうしたらイイのか…ヒントが欲しい方♪

今の状態から抜け出したい方♪

やりたいこと♪ なりたい自分♪ 見つけたい方♪

今よりもっともっと輝きたい方♪

 

 

ZOOMというアプリを使ったオンラインにて講座受けれます!

ご参加お待ちしています♪

 

EFTのシンプルさを分かりやすく説明している講座です。

初めての方はもちろん、EFTについて個人的に学んだけれど、
手順についてもう少し知りたいという方に最適です。

EFT の復習の機会としてもご活用ください(^_^)

 

《日時》

◆2019年3月21日(木曜日)

◆2019年4月18日(木曜日)

◆2019年5月23日(木曜日)

◆2019年6月20日(木曜日)

 

《時間》 10:00〜12:00

《定員》 各1名のみ

マンツーマン講座♪ あなたとわたし ですっ(o^^o)

 

講師: EFT-Japanインストラクター 奥沢 美由紀

場所:ご自宅で♪

お問い合わせ:0178-79-4332

 

お申し込みは、EFT-Japanのホームページ ⇒ セミナー情報
又はイントロ講座 ⇒ オンライン からお願い致します。

このまま、申し込みに進む場合は、こちらからお願いします

 

メールアドレスがなく、ホームページからの申し込みが難しい方は、お電話でも大丈夫です。

 

イントロ講座の内容

1.EFTはどのような問題に有効?
2.EFTの概要とタッピングポイントの説明
3.エネルギー療法使用時の注意点
4.あまり効果がないときは?(具体的なフレーズの作り方)
5.疑問・質問のフォロー

日程に都合つかないな…
ご家族で学びたい♪
職場の仲間みんなで覚えたい!
同級生同士で〜☆
スポーツクラブの仲間でパフォーマンス向上するぞ!

などなど。

 

人数に関わらず、講座スペースを準備して頂ければ、こちらから出向いての開催も、出来る限り対応させて頂きますo(^_^)o

お気軽にお問合せくださいませ☆

ーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーー

★リマインダー♪ら★『ら』から始まるEFTタッピング リマインダー(≧∀≦)

少し、暖かくなってきましたね〜( ´∀`)

でも、身体の不安に意識がいってしまうと、何にも楽しいと思えなくなってしまいますね…

 

身体を動かすのは、『自分の意思』なんですよね〜o(^_^)o

 

心が動きたくない…と決めてたら動けないんです。

動かしたら痛いかもしれない…から…動かさない…

そんな信号が、癖になってしまってるんですよね〜( ̄∇ ̄)

 

もう、痛いのは、イヤなので!

痛い思いは、沢山してきたので!

『自分の意思』という力で、筋肉を動かすこと!を、選ぶとイイですよo(^_^)o

 

自分の身体ですもの♪

自分の思う通りに、動く❣️

柔らかく、スムーズに、動かすんだ❣️

そんな、イメージですo(^_^)o

 

今までの痛い思いは、何かのサインです。

その痛い経験から、どんな学びに繋げていくのか…どんな自分を目指すのか…

分かれ道です❣️

 

痛くならない身体作り?

なぜ痛くなるのかを、追求する?

痛くならない予防法を探す?

痛くならない為に、定期的なメンテナンス?

痛くなったら、痛みに耐えて、また考える?

 

どんな選択も、自分の選択です。

自分の身体は、痛い身体なんだ…仕方ないんだ…

こうした、思考の癖も、痛い身体を作り出してしまいます´д` ;

 

思考パターンや、そこにくっ付く不安などのネガティブ感情は、早めに身体から吐き出して、解放して流れを整えていきたいですね〜。

 

言葉のエネルギーを上手に使うEFTタッピング☆納得のツボ療法で、オススメですっo(^_^)o

 

と、いうわけで?!どういうわけで?!『50音リマインダー』(о´∀`о)

今日は『ら』から始まるリマインダーですっ❣

それでは、いきましょう〜o(^_^)o

 

★ネガティブ★

ランキング落ちた…
卵白だけか…
ラッピングがぐちゃぐちゃ…
来月から仕事がない…
ライブ行けなくなった…
落書きされてる…
落差が激しい…
ランニング出来なくなった…

来週から部署が変わる…
ラケット忘れた…
ラテン語は話せない…
ライトが点かない…
ライン分かんない…
ランチの時間がない…
ライバルがいない…
乱視が進んでる…

 

☆ポジティブ☆

楽になっていく♪
来春が楽しみ♪
ラーメンだ〜♪
ラー油大好き♪
楽々できる♪
落語を楽しむ♪
ライバルが力をくれる♪
ラベルがオシャレ〜♪

ライチが安い♪
ライターがあって助かった♪
来月から昇給だ♪
ランクアップしてる♪
ららら〜♪
ラスクもらった♪
楽観的♪
らん♪らん♪

 

使えそうなリマインダーありましたか❣

 

感情出なかったなぁ…とか、

なんだか良く分かんないなぁ…の時、

今日は『ら』から、

どれか良さそうなのピックアップして、タッピングしてみませんか〜(о´∀`о)

 

ZOOMを使ったオンラインセッション、受付中です。
外出が困難な方、遠方でなかなか通えない方、お待たせ致しました。
まだ手探り状態ですが、お気軽にお問い合わせくださいね〜☆

オンラインに苦手意識があった私…
セッションしながら、一緒に使いこなせるようになって楽しみませんか(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー