心地いい時間…
安心の時間…
リラックス・リセットの時間…
一体、どういう事なんだろう…
フッと頭に浮かぶ疑問の一つです…(^｡^)
考えても、なかなか、答えは出ないし、聞いたり、話したりしても、なんだかボンヤリしてるし…
記事にしてみたら、ヒントがあるかなぁ？？
タイトルは、浮かんでいたけど、なかなか書くまでに、至らない…
書いてみますね〜(^｡^)
『心地いい』って、どんな時なんでしょうね？
『最近、心地いい時間が少ない…』って、気付いた時がありました。
という事は、『心地いい時間』を経験してるし、
自分は、知っている！という事ですよね♪
『心地いい』が分からなくても、
逆の状態を見てみると、ヒントが見つかったりします！
『心地いい時間が少ない』時が、
具体的にどんな時だったか…という感じです(^｡^)
忙しい…
自分の時間がない…
一人の時間があっても、ボーッと出来ない…
ゆっくり出来ない…
のんびり過ごせない…
人の為の時間が多い…
気付けば人の為を考えてる…
一人でいても人の事ばかり考えてる…
いつも誰かが頭に浮かんでいる…
寝ても覚めても…
バタバタ動いていないと、落ち着かない…
ボケーっとしててはダメな気がする…
リラックスできるはずのお風呂なのに、
食事のメニューや明日の会議の事を考えてる…
いつも、常に、『〜ながら』状態…
疲れてるに気付いていない…
日々の生活に追われていると、感覚がボヤけていきます。
感覚がボヤけていることにも、慣れるんです。
これも人間のスゴイ力なんですけどね…(^｡^)
フッと、ボーッとした時に浮かぶことって、
結構、大切だったりします^_^
私、何やってるんだろぅ…
このままでイイのかな…
やりたいことが出来ない…
こんなにセッセとやってるのに…
疲れた…
などなど…。
そんな声に気付いてあげて欲しいんです♪
気付かないように頑張っても、心身は素直です。
痛みや体調として、教えてくれたり、
言動や行動に出たり、
イライラしてたり、表情がなかったり、
自分よりも、周りの人が分かってくれてるかもしれません。
自分で気付けたら、それって、素晴らしい事ですよね！！
気付けたら、手放せばイイんですから(o^^o)
その道具として、EFTタッピングがありますっ❣️
自分にとっての、『心地いい』って？
ゆっくり入るお風呂だったり、
静かな時間だったり、
大好きな音楽を聴く時間だったり、
ぐっすりの睡眠だったり…
もし、そんな自分の為の時間すらも、取れない状態が続いていたり、
その時間も、誰かに邪魔されてるような気がしたり、
集中出来ないとか、リラックスが分からないとか、
忙しすぎて、疲れてる事にも気付かないとか、
そんな時こそ！！
タッピングを上手にご活用ください❣️
５分でも、１０分でも、イイんです♪
自分だけを見つめる時間♪
安心の時間♪
心が安らぐ時間♪
穏やかな時間♪
本当のリラックスタイムを、ご自身の為に、用意してあげてくださいねっ❣️
日々の生活は、心地いい時間なんて、そんなに多くないですよね。
身体は、家事や仕事に追われて必死だし、
頭は、心配や不安や、気にかかる事ばかりで、ずーっと忙しい…
だからこそ！ですよね♪
『心地いい時間』は、自分で選んで作るしかないですよね♪
この時間を、作るのも、増やすのも、やっぱり自分❣️
自分を大切にするには、
まず、感情に気付く事ですよ〜(^-^)
ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)
miyuki
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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL：0178-79-4332
HP：http://okusawa.capoo.jp/
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