☆setup☆食べる⑦好みが合わない…違い過ぎて…の時(´-`).。oO

食べ物の好みも、人それぞれですよね〜

好みがあまりにも違いすぎると…どうでしょう?

これも色々ありそうですねぇ(^。^)

味の好みが違いすぎて…

そんな時の、セットアップフレーズです(^。^)

 

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【セットアップフレーズ】

食べたい物や味の好みが違い過ぎて、いろいろ戸惑っているけれど、

その感情を認め、そんな自分に優しくする事を選びます♪

 

★ネガティブリマインダー★

好みが合わない…
食べたい物が全然違う…
一緒に食べたくない…
気を使って食べている…
食事が楽しくない…
うわ…さらに醤油かけてる…
油っこい物だらけ…
見てるだけで気持ち悪い…

合わせてるの気付いてないよな…
これを美味しいって感じるんだ…
うう…信じられない…
我慢して食べるのもうイヤだ…!
断れない…
食事が楽しくなくなる…
好みが違うってこんなにヒドイんだ…
こんな風に思う自分もイヤだ…

 

☆ポジティブリマインダー☆

人それぞれ♪当たり前だ♪
私にも好みがある♪
一緒なわけない♪
私は食べなくてもイイ♪
舌が喜ぶ物を食べる♪
相手は相手♪
味覚も人それぞれ♪
感じ方もいろいろある♪

相手も尊重できる♪
無理しないでイイ♪
好みが同じ食べ物もあるかも♪
相手との違いも楽しむ♪
ふ〜ん♪って感じ♪
毎食一緒じゃないし♪
気にしない自分を選ぶ♪
食事をゆっくり楽しむ♪

 

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食べたい物や好みが違うのに、

自分に我慢させて、

無理に相手に合わせて食べている…

どれだけ消化に影響があるのでしょうねぇ…

 

誰かに合わせて、食べなくても良いと思います♪

周りのみんなが、おんなじ時間に一緒に、食べなければならないなんて…

一体、誰がきめたんだっ?!くらい、思ってしまいます(^。^)

 

仕事にもよるだろうし、趣味や作業などしていたら、食べれない時だってあります!

ご飯の時間だよ〜!とかの、声すら聞こえないかも…です。

 

食事の仕方で、あなたの価値が変わるなんて、あり得ません(^。^)

食べるために生きている…というよりは、

生きるために食べるのですから!(o^^o)

むしろ、調子が良くなるかもよ〜☆

 

身体・心に聞いて、

丁度良い・心地良い食事を、心がけましょうね〜☆

美味しさを感じてるかなぁ❣

そんな意識です(o^^o)

 

使えそうな、リマインダー・フレーズありましたか??
こんなんで、変わる?と思ってもいいんです❣

まずは、試してみてください(^-^)
どんどん♪ トントン♪ ご活用くださいね☆

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miyuki

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