【向けどころ】意識の向けどころを変える♪

『変える』シリーズの記事で、以前にも投稿しています(^ ^)

 

意識の向けどころを変える!

これ、出来そうで出来ないんですよね〜(^。^)

 

意識すればするほど、別の事に意識が向いてしまったり、

無意識に、意識の向きを変えられてしまったり、

こちらを意識して…と、思っていても、

何か別の感情があると、そちらの方に引っ張られて、意識したいのに、違う方へと無意識が動かしてしまうんです(´-`).。oO

 

今、これに集中したい!と思って、作業している時、

誰かの声に反応して、とっさに物を落としたり、

自分が上手く出来ているか…自信なさげに仕事している時、

人の反応ばかりが気になって、上手く出来てるかどうかも分からないのにプラスして、焦りや緊張感がますます強まったりします。

 

こんな時、どこに意識を向ければイイのか、分からなくなっている事も多いんですよね〜(^。^)

作業だけに意識が向いていれば、人が何してようと、声をかけられようとも、気にならずにいれる。

人に向いてる意識があるという事ですよね(^。^)

 

仕事も同じで、自信ない時って、これでイイのか…こんな時どうすればイイのか…

上司や先輩や同僚やお客様の反応ばかりに、意識が向いてしまってる事が多いんですよね〜(^。^)

他者中心の生活の場合、意識がいつも自分ではなく、他者・相手に向いているんです。

 

まずは、自分に意識を向けてみてください☆

どんな感じがする?

とっさに声をかけられて、ビックリした!!

ドキドキしてる…

作業が滞った…もう…(´-`)

 

自信なさげに仕事している時、

これで大丈夫かな…

やり直し!って言われたらどうしよう…

何か言われたらどうしよう…(´-`).。oO

あ〜あせる…焦る…

 

自分がどう感じたか!

そこにだけ意識を向ける!

ますば、これを意識してみてください(^_−)−☆

 

意識の向けどころを変えるには、

まずは、他者中心で生活してきた事に気付いて欲しいのです☆

そして、自分に意識を向けて欲しいのです☆

 

私も、ずっ〜と他者中心の生活を送ってきましたので、

自分に意識を向けるって、どういう事だろう?

今、何を感じてるんだろう?

と、考えてしまって、また頭を使い、意外と難しかったです。

 

その瞬間に感じてる事が、すぐには分からなかったり、

時間が経ってから、あ〜、こんな事感じてたんた…(´-`)と、思い返したり、

時間差がある事も多いです(^。^)

 

それでも大丈夫です♪

そんな時でも、EFTタッピングが、お手伝いしてくれます❣

まずは、意識の向けどころを「自分」に変えてみてくださいね(^_−)−☆

 

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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