☆setup☆やることが増える…私ばっかり…の時(´-`)

暖かいを通り越して、暑かったですね〜(^。^)

色々動きたい気持ちと、アレもコレもで忙しい感じと、

混ざり合って、感情も色々湧いているかもしれませんね。

 

この時期はやることが増える…(´-`).。oO

ただでさえ忙しいのに、更に倍増…(´Д` ).。oO

私ばっかり…(>_<)

そんな時の、セットアップフレーズです♪

一緒にタッピングしていきましょう❣️

 

*******************

【セットアップフレーズ】

この時期、やることが増えて、忙しく、色々な疲れや感情が溜まっているけれど、

自分の働きを認め、自分に優しくする事を受け入れます♪

 

★ネガティブリマインダー★

この時期がきた…
ただでさえ忙しい…
やることが増える…
忙しさが倍増する…
アレもコレもやらなくちゃ…
汚れキレイにしなきゃ…
お掃除したら身体痛くなる…
やり出したら止まらない…

キリがない…
時間が足りない…
私ばっかり…
なんで私がヤンなきゃないの…?
イライラするぅ…
気になって仕方がない…
疲れる…
誰か代わりにやってよ…

 

☆ポジティブリマインダー☆

この感情を認める♪
私の働きを認める♪
色々感じていた♪
キレイにしたい心を持っている♪
キレイな方がイイ♪
私がキレイにする♪
私にしか出来ないことがある♪
私の力を認める♪

動いたら優しくする♪
疲れた〜♪
おつかれさま♪
気持ちがイイ♪
少し休むことを選ぶ♪
動いてる私もイイ感じ♪
動いても大丈夫♪
疲れも心地いい♪

*******************

 

お天気が良くて、冬物や大物を洗いたいし、

冬場は、見て見ぬフリの放ったらかしだったことが、ドッサリ…

重い腰を上げ、せっせとお掃除に励みました。

 

キレイになっていくのを見るのは、気持ちがイイ!

 

でもでも、キレイの前の状態が…イヤ…

埃っぽい…きたない…(´-`)

やり始めると、先が長い…まだまだだ…もう疲れた…

などなど。

この状態が、もう既に自分をいじめてる感じがします。

 

色々と、感情が出てくるもんだなぁ♪

そのまま、セットアップフレーズとなりました(^.^)

 

気づいていますか?

気づいたら、タッピングで手放していきましょうね(^-^)

 

使えそうな、リマインダー・フレーズありましたか??
こんなんで、変わる?と思ってもいいんです❣
まずは、試してみてください(^-^)
どんどん♪ トントン♪ ご活用くださいね☆

********************

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー