【癖】不安になるのが癖になっている…タッピングがオススメですよ〜(^-^)

どんな日曜日を過ごしですか?(^ ^)

 

身体の不安に意識がいってしまうと、何にも楽しいと思えなくなってしまいますね…

身体を動かすのは、『自分の意思』なんですよね〜o(^_^)o

 

心が動きたくない…と決めてたら動けないんです。

動かしたら痛いかもしれない…から…動かさない…

そんな信号が、癖になってしまってるんですよね〜( ̄∇ ̄)

 

もう、痛いのは、イヤなので!

痛い思いは、沢山してきたので!

『自分の意思』という力で、筋肉を動かすこと!を、選ぶとイイですよo(^_^)o

自分の身体ですもの♪

自分の思う通りに、動く❣️

柔らかく、スムーズに、動かすんだ❣️

そんな、イメージですo(^_^)o

 

今までの痛い思いは、何かのサインです。

その痛い経験から、どんな学びに繋げていくのか…どんな自分を目指すのか…な…?

 

痛くならない身体作り?

なぜ痛くなるのかを、追求する?

痛くならない予防法を探す?

痛くならない為に、定期的なメンテナンス?

痛くなったら、痛みに耐えて、また考える?

どんな選択も、自分の選択です。

 

自分の身体は、痛い身体なんだ…仕方ないんだ…

こうした、思考の癖も、痛い身体を作り出してしまいます´д` ;

思考パターンや、そこにくっ付く不安などのネガティブ感情は、早めに身体から吐き出して、解放して流れを整えていきたいですね〜。

 

言葉のエネルギーを上手に使うEFTタッピング☆納得のツボ療法で、オススメですよ〜o(^_^)o

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
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miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
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