【舌】舌も凝ってる…1年前とおんなじだ…(^。^)

一昨日あたりに、舌を傷つけて、痛くて上手く噛むことが出来ませんでした。

ほんの小さな傷です。

理由は、分かっています。

バリバリと硬めのおやつを食べたので、刺さったのです(^.^)

さらに、魚の骨を刺しまして、痛みは強くなりました。

口の中も噛みました。

料理の味見をしていて、やけどもしています。

更にコーヒーなども熱いまま、舌は傷つけられていきました。

ジリジリ…してました。

 

意識が、違う方に向いていると、舌を治す力は弱まります。

世間の情報が頭にインプットされていますから、

歳重ねると、治りにくいって言ってたな…

症状がひどくなるかも…

炎症起こして腫れるかも…

食べれなくなるかも…

この傷からばい菌入って、結果ガンとか…イヤだ…

とか、もう頭も心も大変疲れます…(T-T)

 

やっと気づいたので(^。^)

ゆうべは、舌の回復だけに意識を向けて、眠りました。

朝起きたら、ほぼイイ感じです♪

時間とともに治る事だったのかもしれません。

でも、治す場所を意識してあげる事で、治すスピードも速くなる!

実感しました(^-^)

 

 

舌のコリ…前にも記事書いたような…

見直してみたら、やっぱりこの時期だっ!!

忘れちゃうんだなぁ…あはは…(^.^)

繰り返し繰り返し…身体を思いやることを、思い出させてくれます♪

舌のコリの記事、再投稿させてくださいね〜

 

舌も…筋肉なんですよね〜

忘れていました(^。^)

 

どうして、こんな事を思ったかと言いますと、

普段と違う生活リズムになっていて、

食事の時間も、食べる物も、いつもと違う…

食べる度に、口の中を噛んでしまうんです( ̄∇ ̄)

そして、よくヤケドをする…アチヂ…(´-`)

この1週間のうち、3度目くらいで、やっと気づきました!

舌の動きが、すごく悪いっ!?

舌も凝ってる?!

 

今まで、食事の時の舌の動きって、考えた事がありませんでした…

歯みがきの時に、軽くお掃除する時や、

肩コリや顎の動きが悪い時に、

あ〜い〜う〜べ〜 って

舌をベローんと出してみたりするくらいでした。

 

食事の時に、無意識に、食べ物を小さくする為に、

細かく複雑に、動いてくれていた事に…全く気がついていませんでした…

ごめんね…舌…( T_T)\(^-^ )

 

舌の動きが、よく分からない…

味も、よく分からない…

美味しいかどうかも、よく分からない…

急いで食べてしまう…

 

身体を作る為に、食べる♪

動く為に、食べる♪

消化を助ける為に、良く噛んで食べる♪

それが出来ない理由の一つに、舌の動きがあったんだなぁ♪と、思いました(^-^)

舌がうまく動かないと、うまく噛めません。

ほっぺや喉の動きも、悪くなる気がします。

次の食事から、舌の動きを少し気にしてみよう☆と思います(^-^)

 

舌の動きが良くなれば、唾液も良く出るし、

消化にも良いし、

ほっぺの柔らかさも戻るし、

ほっぺが柔らかくなると、肺の動きも良くなるし、

顎も大きく動くし、

何より、口の中を噛まなくなるっス(^。^)

良いことばっかりですね〜(o^^o)

 

舌の動きチェックとして、

舌でほっぺをギューっと押してみてください☆

左右とも、気持ちイイくらいで、少し上側とか下の側とか。

意外と痛みや顎にも違和感があったりします。

頭の後ろも、引っ張られる感じもあるかもしれません。

 

気持ちイイくらいで、舌&ほっぺ&顎のストレッチを、やってみてください☆

食事の前とか、朝起きた時とか、

何かのタイミングで、日常に取り入れてみてください☆

 

美味しく食べる為に♪

消化に良い食事の為に♪

身体の為♪ 心の為♪

舌で、ほっぺギュー❣

こんなことで、

自分の心が喜ぶのなら、シンプルで、かんたんで、楽チンだし、嬉しいですよね(o^^o)

是非是非、試してみてね〜(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【時間差】感情を感じるにも、時間差がある?!

2018/1月の投稿です♪

感情を感じるにも、時間差があるなぁ〜

何度も、そう思いました(^。^)

 

何か、嬉しい出来事があった時、

その場では、相手に対して気を使っていたり、相手との関係性などから、

嬉しい事を置いといて、

申し訳ない気持ちを伝えたり、

そんな、いいのに〜と遠慮してみたり、

突然のプレゼントで驚きを隠せなかったり、

なんで?なんで?と、疑問に思ったり、

本当は、ただ嬉しい❣️

それだけなはずなのに、その場では、感じる事が、出来ない…

 

そして、後から、色々考えたり、

どうして、私にプレゼントしてくれたんだろう?とか、

何か、してあげたかな?とか、

自分に、嬉しい事があった!その理由を考え、

他の人に、なんでかな?と聞いてみたり、

その結果、

納得出来てから初めて、

じわじわと、嬉しさが湧いてきたり、

こんな事が、何度もありました。

 

この感情の時間差は、

嬉しいだけでなく、他の感情でもありました。

怒りや悔しさ、面白くない、緊張感、

こうした感情も、まさにその場では感じない…

他の人には、気付かれないように、無意識が反応し、

感情を見せないようにしている…

 

見せてもいい感情も、

見られたくない感情も、

感じてる、その瞬間には、感じられなくなっている…

 

嬉しい事を嬉しいと言わない。

イヤな事をイヤと言わない。

 

他者中心の生き方をしてきた…

人を思うあまり…?本当に人の為になってるのか…

大人になったからなのか…

無感情になってしまったのか…

 

本当は、どう思っていて、

どう感じていて、

自分がどんな状態でいるのか、気付かずにいる(´-`).。oO

 

そんなの、自分に優しいとは、言えないよね( T_T)\(^-^ )

 

嬉しい時は、その場で、嬉しいと伝えれる❣️

そうすると、相手も嬉しくなりますよね❣️

どちらも、嬉しいエネルギーに包まれ、そこには笑顔が生まれますよね(o^^o)

 

苦しい、ツライ、怒りなどの、ネガティブ感情は、

その場では、やっぱり出しづらいですよね(´-`)

そんな時の、EFTタッピングです☆

その感情に、気付いて欲しいだけなんです(^-^)

気付いて、EFTタッピングで、解放してあげる☆

トントンと、8つのツボを軽く刺激しながら、

言葉のエネルギーも使い、

感情を解放していきます♪

今の時代にピッタリのツボ療法・感情解放療法・言霊療法・エネルギー療法ですっ❣️

 

シンプルで、安心で、身体にも心にも優しいタッピングを、

是非、体験しに来てくださいませ(^-^)

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お電話などでも対応出来るように準備中です。
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【癖】不安になるのが癖になっている…タッピングがオススメですよ〜(^-^)

どんな日曜日を過ごしですか?(^ ^)

 

身体の不安に意識がいってしまうと、何にも楽しいと思えなくなってしまいますね…

身体を動かすのは、『自分の意思』なんですよね〜o(^_^)o

 

心が動きたくない…と決めてたら動けないんです。

動かしたら痛いかもしれない…から…動かさない…

そんな信号が、癖になってしまってるんですよね〜( ̄∇ ̄)

 

もう、痛いのは、イヤなので!

痛い思いは、沢山してきたので!

『自分の意思』という力で、筋肉を動かすこと!を、選ぶとイイですよo(^_^)o

自分の身体ですもの♪

自分の思う通りに、動く❣️

柔らかく、スムーズに、動かすんだ❣️

そんな、イメージですo(^_^)o

 

今までの痛い思いは、何かのサインです。

その痛い経験から、どんな学びに繋げていくのか…どんな自分を目指すのか…な…?

 

痛くならない身体作り?

なぜ痛くなるのかを、追求する?

痛くならない予防法を探す?

痛くならない為に、定期的なメンテナンス?

痛くなったら、痛みに耐えて、また考える?

どんな選択も、自分の選択です。

 

自分の身体は、痛い身体なんだ…仕方ないんだ…

こうした、思考の癖も、痛い身体を作り出してしまいます´д` ;

思考パターンや、そこにくっ付く不安などのネガティブ感情は、早めに身体から吐き出して、解放して流れを整えていきたいですね〜。

 

言葉のエネルギーを上手に使うEFTタッピング☆納得のツボ療法で、オススメですよ〜o(^_^)o

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー