【安心】どんな自分でも安心してイイ♪

以前、「安心」という記事。書きました。

こちらからご覧下さいね♪

それから、1年11ヵ月程、年月が経ち、

今の私が考える「安心」って何だろう…?

フッと思いました(^。^)

 

「安心」が良く分からない時、

逆を考えてみるといいと思います。

「不安」な状態!

「安心していられない」状態!

ソワソワしてる…ドキドキしてる…

イヤな感じがする…ムカムカする…

安心が分からない…

リラックス出来ない…

 

これらは、とても、安心してる状態とは思えないですよね…

文字通り、心が安全でない…状態ですね…

ですから、この逆が、安心の状態だということです♪

 

一人でいる方が、安心できる人

人がいると、緊張してしまう人

一人でいるのは、イヤな人

人がいると、安心できる人

色々な方がいます。

 

どんな状況だと、不安になるのか…

これに気づけたら、とっても楽なんですか、

なにしろ感情なので、

その瞬間には分からないって事も、まあ良くあるわけです。

 

時間差で込み上げてきたり、

違う感情とすり替わっていたり、

そんなの感じていない…と、思い込ませたり、

心が弱いってバレないように我慢しなきゃ…とか、

感覚が鈍ってしまって、何も感じない…とか、

ホント普通にやってます(^.^)

 

日常的に私たちは、

感情を隠して、

感情を見ないように、

感情を誤魔化して、

感情を置き去りにする…

知らぬ間に、少しずつ、じわじわと、溜まっていくんですよね…

何も感じない…なんて、生きてる気が…しないかも…です(´-`)

 

沢山の感情が、あってイイんだ♪

どんな私も、私なんだ♪

感情が豊かでイイんだ♪

こんなことを、感じているんだ♪

生きているを感じているんだ♪

 

イラッとしても、わたし♪

ブスッとしてても、わたし♪

ニコニコしてても、ギャハハ!でも、

やっぱり、わたし♪

そして、

『どんな自分でも安心してイイ♪』んだということです❣️

安心できる場所を選べるんです♪

 

どんな感情を、持ったとしても、

私は、私を認める!

私は、私を、応援する!

私は、私に、寄り添う!

見捨てないし、一緒に歩いていく!

一生、側で生きていく!

今まで、ずっ〜と、そうやって生きてきた!

 

そして、今までも、これからも、ずっ〜〜と変わらない…( T_T)\(^-^ )

 

どうぞ、感情に気づく時間を作ってあげてくださいね♪

感情に気づけたら、解放の時間を作ってあげてくださいね♪

心がホッとする時間を、作ってあげてくださいね(^_−)−☆

 

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miyuki
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