【説明】説明できないのが感情…なんですよね( T_T)\(^-^ )

感情を言葉にするの、難しいと思っていますか?

いろいろ学んでいくと、実はとってもシンプルなんだ〜と、嬉しくなります🥰

 

感情って、人それぞれ異なるし、どの言葉が近いのか、いろいろ探してるんですよね〜

では、なぜ、言葉にする必要があるのでしょうね〜?

 

この感情・気持ちを…

伝えたい。

分かってもらいたい。

吐き出したい。

どうしたら消えるのか知りたい。

自分が間違ってるのか確かめたい。

なぜ、こんな気持ちになったのか、理由をつきとめたい。

 

ふむ…ふむ…

 

自分で処理できない時、誰かに聞いてもらいたい…とか、

いく方向を見つけたい…とか、

今の状態を何とかしたい時なんですね〜

 

誰かの助言を求めている。

誰かの助言をもらうには、今の感情を説明しなければなりません。

この感情を、

何とかして、

言葉にしようとするわけですね〜

 

でも、感情って、言葉にできないこと、多いんですよねっ!

うまく言葉にできない…なんて、普通ですっ!

 

私なんか、「なんて、言ったらイイのか…(´-`).。oO」

と、困る事も多いです。

 

感情について、じゃなくても、

質問されたらと思うと、構えてしまう事も、多々あります(°▽°)

どう答えようか、答えを前もって準備しておいたり、

こんな風に言われたら…こんな風に答えて…

沢山、想像して、アレコレ妄想して、

実際、話す機会があっても、その通り進まない…あれれ〜( ̄∇ ̄)

なんてこと、しょっ中です😆💦

 

こうした想像も、感情の表れで、

不安だったり、

イイ人に見えるには…?だったり、

印象良くしたい…とか、

自分以外の『他者に向けた』意識で、

そして、思考が働いている状態なんですよね〜

 

感情は、もう一歩、先♪

 

アレコレ想像したり、準備したり、

そんな自分…どう?!

という、問いかけをしてみると、分かってくるかなぁ♪と思います。

 

頭を使って、考えている内は、

感情って、隠れたままかもしれません。

 

EFTタッピングで、感情を解放するには、

もちろん、ヒントが欲しいですし、

いくつか、説明してもらいたいですが、

もう既に感情が湧いている時、

言葉にできない…時、

説明など必要ありません♪

無理矢理の、質問も必要ありません♪

 

今のこのイヤな感情が、

この前、感じたモヤモヤが、

何故だか分からないけど、このまとわりついている感覚が、

 

消えて無くなる…♪

楽になる…♪

 

そんなタッピングだけで、イイんです♪

 

イイのか?

イヤなのか?

 

イヤな感じは、さっきより、どう?

楽?

感情の火は、消えた?

 

さっきより、イイです❣️

楽です❣️

どうでも良くなりました❣️

なんでしたっけ?❣️

イイみたいです❣️

 

ただ、それだけで、イイんですよね🥰

 

多くの言葉など、必要ないんだなぁ♪

説明や理屈など、どうでもいいんだなぁ♪

緊張が緩んだ感じ、ふわっと優しい表情、無意識にくれる笑顔、

ただ、それだけで、私が嬉しいんだなぁ😊

 

また、一つ、学ばせて頂きました♪

ありがとうございます😊

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
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miyuki

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