【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️『音で目が覚めた時…』のタッピング😆

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?

これはネガティブじゃないよね?

こんな事、思ってはダメ…

これぐらいは、思ってもイイよね…

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』始めています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

出るわ出るわ!朝のネガ🤣

どんどんトントン手放していきましょう!

 

【日常のネガシリーズ】 音で目が覚めた時…です❣️

♥︎セットアップフレーズ♥︎

何かの音で目が覚めて、どんよりした感覚に包まれているけれど、

この感情に寄り添い、スッキリ目覚める私を選びます。

 

★ネガリマインダー★

なんの音?…
雨降ってる…
暗い…
どんよりしてる…
傘が必要だ…
濡れるのイヤだな…
荷物にも気を使う…
混みそうだ…

雪になるかも…
寒い音がする…
運転怖い…
滑る…
怪我につながる…
身体が緊張している…
気持ちもどんよりしている…
イヤな音だ…

 

☆ポジリマインダー☆

この感情を大切にする♪
自然と生きている♪
雨の音を感じている♪
雪を感じる♪
音を聞いている♪
耳の働きだ♪
いろんな音がある♪
音を楽しむ♪

音で目覚める♪
心地よく感じられる♪
耳に意識を向ける♪
私に意識を向ける♪
生きている♪
雨の恵みがある♪
雪の恵みがある♪
わたしも自然の一部♪

 

音で目が覚める事もありますよね〜

雨や雪だと、持ち物が増えたり、やる事が増えたり、

外も暗いし、どんより…

そんな日もありますよね〜🤣

 

そこを、踏ん張って、頑張って、むりくり起き上がらせて、生きている❣️

実は、スゴイことなんですよっ😃

そんな、自分に優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA