【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️『実はトイレに行きたくない…』タッピング😆

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?これはネガティブじゃないよね?

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』続けています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

【日常のネガシリーズ】 実はトイレに行きたくない…です❣️

♥︎セットアップフレーズ♥︎

トイレに行くのが実はイヤなんだけれど、

そこにどんな感情があるのか、タッピングで見つけていきます。

 

★ネガリマインダー★

夜中のトイレ嫌だ…
暗くて怖い…
トイレまで遠い…
漏れちゃう…
我慢している…
脱ぐのが大変…
痛みがある…
なかなか出ない…

トイレの時間すら惜しい…
時間が取れない…
我慢するしかない…
トイレを探してしまう…
水飲まないようにしてる…
さっきも行ったのに…
頻度が多すぎる…
トイレ…疲れる…

 

☆ポジリマインダー☆

こんな私に優しくする♪
漏らす前にトイレに行ってる♪
我慢も認める♪
いらないものを出している♪
この働きを認める♪
我慢しない♪
トイレのサインに気づく♪
タイミングをはかっている♪

限界は知っている♪
無理に出さなくてもイイ♪
過剰に反応してた♪
行きたい時に行ける♪
何処にでもある♪
膀胱が働いている♪
腎臓が働いている♪
内臓の働きを感じている♪

 

う、う…我慢できない…

もうちょっと…我慢しよう…

そんなこと、しょっ中ですよね〜🤣

 

そこを、踏ん張って、頑張って、むりくり起き上がらせて、

トイレに向かう❣️

身体が我慢を教えてくれている❣️

生きているを感じている❣️

実は、スゴイことなんですよっ😃

どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
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