【喜びの数】ネガティブが減ってきたら…喜びを数える☺️

ネガティブに気づき、減らす、消していく…

EFTタッピングは、その為の、ツールです❣️

納得の感情の学び♪

知りたかった生きる学び♪

私の中のネガティブは、沢山あったので、時間を必要としました。

わたしは、基本『ネガティブちゃん』ですので🤤、

すぐには、無理よ〜ん

そんなかんたんじゃない…

このままでも、楽だし〜困んないし〜

今のままでもイイんだ!!

このままの私をまずは見てあげよう♪

傷ついた私を癒してあげよう♪

そんな気持ちで過ごしてきました。

 

ですから、ネガティブな感情やネガティブな私をじっくりと見てきた訳です。

これはネガティブかな?

ネガティブな時の私どうかな?

イイのか、イヤのか…

ただそれだけを見てあげようとしていました。

基本、ネガティブに意識が向いていた訳ですが…😁

 

なんとなく…ぼんやり分かってきた最近…

ネガティブを感じないような、生活を選んでいるだけなんだなぁ…と思いました。

寒ければ、外に出ないを選べるし、

話したくなければ、人を避けて通るし、

面倒ならば、やらないを選ぶのです。

ありがたい暮らしを引き寄せた〜☆と、嬉しい反面、

気ままだなぁ…

お気楽だなぁ…

とも、思うのです。

 

と言いつつも、

嫌々でもやってる自分を探しては、

たまに思い出したように、偉いぞ…と、呟く…そんな感じでした。

 

ネガティブな感情を、ポジティブで包んであげる感じ。

ネガティブがあるけれど、考えないようにとか、見ないようにとか、そらしてる感じ。

なんとか楽しもうとしてる。

サクサク動けているから、楽しいはずだ!と言い聞かせてる感じ。

楽しまなきゃ勿体ないでしょ!って感じ。

どんな状況になっても、ササッと対応してる私の方がイイ!

ムスッとしてるより、ニコっの方がイイ!

その方が私のため…その方が誰かのため…

そうしよう…と、決めたんだ…

 

心からの、喜びって何?本当に楽しいの?

ちょっと違和感がありました。

のぺ〜んと、ダラ〜んと、した感覚でした。

 

良きタイミングで、気づかせて頂けるのですね…

ネガティブが減ってきたんだ❣️

というか、ネガティブな感情が湧く時の状況とか、場所とか、人の言動とか、忙しさとか、

そういうのが分かるようになってきたんです。

 

そして、そんな時、

自分に優しくない…

自分を自分でいじめてる…

この状態に気づけるようになって、

吐き出し方も柔らかくなったり、言ってもイイ場所がある事にも気づけたんです。

自分の事が分かってきた感じです。

 

そして、

『喜びを数える♪…にシフトする』タイミングなんだなぁと。

 

ネガティブに気づかないと、ポジティブも分からない…

ネガティブいっぱいで、何かに包まれている時…

喜びなど、感じられませんよね…

 

うんうん!!なるほど!!

むちゃくちゃ納得してる〜〜❣️の、今日この頃です🤤

今頃?!

やっと分かったんかっ!!(^.^)

って、感じですね…

この続きは、またいつの日か…🤗

ありがとうございます😊

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー