【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️『食べたら片付け…』タッピング😆

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?これはネガティブじゃないよね?

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』続けています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

【日常のネガシリーズ】 食べたら片付け…です❣️

♥︎セットアップフレーズ♥︎

食べたら、食器の片付けがどっさりで、思うだけで身体が重くなるけれど、

この感情を認め、そんな私を受け入れます。

 

★ネガリマインダー★

洗い物どっさりだ…
山盛りだ…
置く場所がない…
よくこんなに食べるもんだ…
手が冷たい…
手が荒れる…
台所寒い…
腕が疲れる…

洗い物出ないようにできないの?…
使い捨ては勿体ない…
結局洗うのは私…
溜まるだけ…
どんどんイヤになる…
立ってるのも辛い…
水、触りたくない…
たまには誰か洗ってよ…

 

☆ポジリマインダー☆

いろんな感情があった♪
どの私も認める♪
どの感情も私を守っている♪
疲れるはず♪
毎日だもの♪
1日に何度も片付け♪
食器がキレイになっていく♪
私が洗っている♪

ピカピカでキレイ♪
輝いている♪
キレイが見える♪
気持ちがイイ♪
私も輝いていく♪
洗う度キレイを感じている♪
片付けを楽しんでいる♪
なんだか心地がイイ♪

 

 

毎日毎日、良くこんなに食べるもんだ…

くらいの、鍋やらフライパンやら食器やら…

山盛りの食器を見ると、重ダル…

惰性で何となく動けている時は、サッサと出来るのに、

突然イヤ〜!!ってなったり…

こんな事も、たまにはありますよね〜😀

 

自分1人なら、食器が出ないように、パンにするとか、食べ物を選んだり出来るけれど、

家族があったら、そうもいかない…

女性の役目…母の役目…娘の役目…

家にいる人の役目…歳の若い人の役目…

などなど、やる人って、決まってきたりしますよね。

 

やる人って、出来る人❣️なんですよね♪

片付けする、食器を洗う、

簡単そうに、普通にやってるかもしれませんけど、

実は、実は、スゴイことなんですよっ😃

 

気づいてね♪

片付ける力♪

キレイにする力♪

洗うたび、磨くたび、

自分の心までもピカピカになっていく…

キレイを感じられる力♪

生きる力なのです😊

 

どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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