【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️『寝坊した…』タッピング😆

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?これはネガティブじゃないよね?

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』続けています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

【日常のネガシリーズ】 寝坊した…時です❣️

♥︎セットアップフレーズ♥︎

寝坊した事に気づき、ヤバっ!!と思いとても焦っているけれど、

この焦りの感情を認め、落ち着いて行動することを選びます。

 

★ネガリマインダー★

ヤバっ!寝坊した…!?
寝過ごした…
何時…!?
こんな時間だ…
なんで…!?
びっくりだ…
どうしよう…
間に合わない…

とっくに過ぎてる…
時計鳴らなかった…?
電池切れかも…
時計が狂ってるかも…
ああ…やっぱり過ぎてる…
何度見ても変わらない…
焦っている…
なのに動けない…

 

☆ポジリマインダー☆

もうどうしようもない♪
過去には戻れない♪
時計は戻せない♪
どの感情も認める♪
落ち着いて動く♪
落ち着いて急ぐ♪
最善を尽くす♪
今できることをやる♪

ひとつずつ片付ける♪
良い選択ができる♪
そんなに責めないで♪
慌てずに動く♪
自分を守る♪
感情は変わっていく♪
思い出に変わる♪
こんな日もある♪

 

会社に勤めていれば、

仕事していれば、

寝坊…ヤバイですよね…

寝過ごしたとしても、時間に間に合えば、

まあ大丈夫だろうし、

とはいえ、

時計を見た時の、衝撃とか驚きで、

焦りが出てくるし、

行動はヘンテコになるし、

パニックになってしまって、

何から手をつければイイか、分からなくなる…

冷静に動けない…

こんな状態のまま、動いたら、

思ってもない怪我に繋がったり、

自分にとって良くない引き寄せがあるかも…と、不安も大きくなってしまいます。

 

だからだから、準備しながらでも、タッピングをオススメします❣️

そんな時間ないで〜とか、思いますよね〜😆

ちょっとでイイの❣️

こんな時こそ❣️

 

流れを戻す!

落ち着きを戻す!

シンプルで簡単なツボ療法ですっ♪

 

どんな時でも、

自分を大切にするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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八戸の整体 気心療院おくさわ
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