【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️タッピングセッション『力が入らない…』

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?これはネガティブじゃないよね?

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』続けています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

【日常のネガシリーズ】 力が入らない…です❣️

何の力が入らないかというと…

手の力です…😀

♥︎セットアップフレーズ♥︎

なんで力が入らないのか、分からないけれど…

こんな私を認め、身体も心も緩めていきます。

 

★ネガリマインダー★

力が入らない…
手の力が入らない…
うまく掴めない…
握れない…
物を落としてしまう…
布巾も絞れない…
なぜか分からない…
昨日までなんともなかった…

どうしちゃったんだろ…
動かなくなったらどうしよう…
悪い病かも…
不安になる…
怖い…
手が硬い…
力が抜けない…
手が疲れている…

 

☆ポジリマインダー☆

こんな私を認める♪
この手の状態を受け入れる♪
力が入っている♪
脱力させる♪
緩めていく♪
だら〜んとしていい♪
リラックスしていく♪
手の働きを認める♪

手に優しくする♪
ナデナデしてあげる♪
よく頑張っている♪
えらいなぁ♪
毎日動いている♪
疲れて当たり前♪
ちょっと休憩♪
いつもありがとう♪

 

力が入らない…ということは、「常に入りっぱなし」ということです。

力が入ってることに、気づけたら、

抜くことが出来るんです♪

身体が心の声を教えてくれている❣️

生きているを感じている❣️

実は、スゴイことなんですよっ😃

 

どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
TEL:0178-79-4332
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー