【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️『何かが気になる…』タッピングセッション

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?これはネガティブじゃないよね?

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』続けています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

【日常のネガシリーズ】 何かが気になる…です❣️

 

♥︎セットアップフレーズ♥︎

何かが気になっていて、ぼんやりしてて、よく分からないんだけれど、

今のモヤモヤ状態を認めて、

タッピングで、スッキリさせることを選びます。

 

★ネガリマインダー★

何かが気になる…
なんだろう…
なんだっけなぁ…
忘れてる気がする…
何を気にしてるんだろ…
気になる…
あ〜気になる…
モヤモヤする…

大事なことかな…
どうでもいいことかな…
それも分からない…
どんよりしてる…
集中できない…
すべて上の空…
ぼんやり過ごしてる…
このままじゃイヤだ…

 

☆ポジリマインダー☆

全部認める♪
その内思い出すでしょ♪
このモヤモヤも楽しんじゃおう♪
も〜やも〜や♪
なんだか可笑しい♪
笑えてきた♪
どうでも良くなっていく♪
気にしなくてイイ♪

この感情も大切♪
何か探してる♪
この感覚を大事にする♪
何かひらめくのかも♪
楽しみ〜♪
ワクワクに変わる♪
楽になっていく♪
スッキリしていく♪

 

何かが気になる…ずっと気になっている…

でも、一体何なんだろうなぁ…

そんな時って、

上の空だったり、集中できなかったり、

ミスったり、コケたり😀

無意識に、自分を傷つけたりしがちです。

そんな時も、タッピング❣️

心の声を教えてくれます❣️

スッキリできますよ〜😃

 

どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
TEL:0178-79-4332
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