【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️ 『傷つけたくない…』タッピングセッション

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?これはネガティブじゃないよね?

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』続けています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

【日常のネガシリーズ】 傷つけたくない…です❣️

誰のことも…私自身も…

もう傷つけたくない…のです❣️

 

♥︎セットアップフレーズ♥︎

もう誰のことも傷つけたくない…

この感情に寄り添い、私に一番、優しくすることを選びます。

 

★ネガリマインダー★

もう傷つけたくない…
誰のことも…
傷つけたくない…
私も傷ついていた…
私が傷ついていた…
心がチクチクしてた…
痛かった…
立ち直れない…

苦しかった…
悲しかった…
泣きたかった…
ツライのは私の方だよ…
我慢させたね…
長い間ためこんでた…
許してね…
ごめんね…

 

☆ポジリマインダー☆

もう傷つけない♪
誰のことも傷つけない♪
私を傷つけない♪
自分で傷つけるのやめた♪
痛みを知ってる♪
苦しさを経験してる♪
全部、知ってる♪
その時の私を安心させる♪

癒していく♪
今なら分かる♪
今だから分かる♪
成長している♪
心が育っている♪
嬉しさを感じていく♪
喜びを増やしていく♪
これからも一緒に生きていく♪

 

傷つけたくない…と思っているということは、

自分自身も「傷ついた…」んです。

この感情を知っているということですよね。

自分が傷つき、苦しかった…つらかった…泣きたかった…

この気持ち・感情を知っているから、

経験しているから、

他の誰かにも、こんな気持ちにさせたくない…のですよね。

もう誰のことも、傷つけたくない!

そして、誰よりも、

「自分自身を傷つけたくない❣️」のです…よね😊

これに、気づけてるって、実は、スゴイことなんですよっ😃

 

タッピングを使えば、すぐに変化させる事ができるし、

自分を傷つけない♪ なんて、

意外とかんた〜ん❣️って、なっちゃいます^_^

どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
TEL:0178-79-4332
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