ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。
こんなの感情？これはネガティブじゃないよね？
など、反応は人それぞれ…
気づいていない事も多いし…
忘れてる事も多いし…
感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。
EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。
常に変化し、心が動き続けているからです♪
終わりなどありません。
海の潮のよう、
川の流れのよう、
いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、
そうはいきませんよね。
風が波を起こすし、雨が濁らすし、
その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖
穏やかな時には、気がつかない…😖
ネガティブも必要❣️
ネガティブがあるから、ポジティブが分かる！
ポジティブがあるから、ネガティブが分かる！
どちらも必要な感情なんですよね♪
というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…
『日常のネガシリーズ』続けています😆
今日のネガを明日のネガイに変える❣️
心を動かすセットアップフレーズ💕
ほっと安心のリマインダー✨
なんだか、とっても楽になるタッピング🤩
そんなキッカケ記事になりますように〜🥰
【日常のネガシリーズ】 勝手に涙が…なんで泣けちゃうの…？です❣️
♥︎セットアップフレーズ♥︎
泣くつもりなんてないのに、勝手に涙が出てきて、不思議なんだけれど、
この感覚に、タッピングしていきます。
★ネガリマインダー★
勝手に涙が…
なんで…？！
泣くつもりなんてないのに…
やだ…もう…
恥ずかしい…
何泣いてんのって言われちゃう…
笑われる…
心配させたくない…
泣くこと我慢してた…
泣かないようにしてきた…
でももうダメだ…
我慢できない…
とまらない…
どんどん溢れてくる…
こみ上げてくる…
こんなに我慢させてたんだ…
☆ポジリマインダー☆
我慢してたね♪
我慢させたね♪
ごめん♪
気づいていたのに♪
方法知らなかったんだ♪
よく耐えてたね♪
長い時間かかった♪
全部見てた♪
一緒に感じてきた♪
ずっとそばに居たよ♪
知らんぷりしてると思った♪
やっと気づいてくれた♪
良かった♪
それだけで嬉しい♪
それだけで十分♪
ありがとう私♪
なんで涙が～泣きたくなんてないのに〜。
ありますよね。
涙の理由や、どの感情が癒されたのかとか、ついつい考えてしまいます。
もう考えなくたってイイんです☺️
涙が出る時って、ネガティブな感情の時ばかりじゃ、ないですし。
もちろん、過去の癒されたい感情が、手放せた時は、大きいのだと思います。
と、同時に、同じ瞬間に、
喜びとか嬉しさとか幸せ感を味わえるのかな〜と。
それ以上のポジティブ感情を、感じてもイイんだ！と、切り替わっちゃうのかな〜と。
今まで、苦しかった分…辛かった分…
寂しくて悲しかった分…
悔しくて、無力で、自分を責めてきた分…
それ以上の幸せを今から味わっていく…
自分で自分を、許してあげたような感じ^_^
会えなかった人の顔が見れて、ホッと安心した時。
言い合いになった後、気まずくても、声を聞いた時。
とにかく嬉しくて嬉しくて。
感動した時。
感情が動いた時。
何かを感じた時。
泣けちゃいますよね。
感情をおさえる習慣を学んできた、私達は、
人前で泣くなんて、
もう大人なんだから、
泣いてると笑われるよ、
とか、いろんな情報で、中に閉じ込めてきました。
出せる場所があるだけで、心が喜びます。
でもどこにあるの…？
そうやって、みんな探し続けているんですよね。
この『知りたかったこと』を見つけた時の、嬉しさというか、喜びというか、
言葉では表現できない希望？というか、光？というか、を感じた時、
なんか不思議な感覚になれるし、楽になるし、わくわくするし、生きてていいんだ…♪ って、思えたりします。
何言ってんの？と思われるかもしれません。
でもでも、EFTタッピングで、この感動体験が出来るんです。
ぜひぜひ、体験しにきてくださいね😃
どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗
ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)
miyuki
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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
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