【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️『勝手に涙が…なんで泣けちゃうの…?』タッピングセッション

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?これはネガティブじゃないよね?

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』続けています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

【日常のネガシリーズ】 勝手に涙が…なんで泣けちゃうの…?です❣️

 

♥︎セットアップフレーズ♥︎

泣くつもりなんてないのに、勝手に涙が出てきて、不思議なんだけれど、
この感覚に、タッピングしていきます。

 

★ネガリマインダー★

勝手に涙が…
なんで…?!
泣くつもりなんてないのに…
やだ…もう…
恥ずかしい…
何泣いてんのって言われちゃう…
笑われる…
心配させたくない…

泣くこと我慢してた…
泣かないようにしてきた…
でももうダメだ…
我慢できない…
とまらない…
どんどん溢れてくる…
こみ上げてくる…
こんなに我慢させてたんだ…

 

☆ポジリマインダー☆

我慢してたね♪
我慢させたね♪
ごめん♪
気づいていたのに♪
方法知らなかったんだ♪
よく耐えてたね♪
長い時間かかった♪
全部見てた♪

一緒に感じてきた♪
ずっとそばに居たよ♪
知らんぷりしてると思った♪
やっと気づいてくれた♪
良かった♪
それだけで嬉しい♪
それだけで十分♪
ありがとう私♪

 

なんで涙が~泣きたくなんてないのに〜。

ありますよね。

涙の理由や、どの感情が癒されたのかとか、ついつい考えてしまいます。

もう考えなくたってイイんです☺️

 

涙が出る時って、ネガティブな感情の時ばかりじゃ、ないですし。

もちろん、過去の癒されたい感情が、手放せた時は、大きいのだと思います。

と、同時に、同じ瞬間に、

喜びとか嬉しさとか幸せ感を味わえるのかな〜と。

それ以上のポジティブ感情を、感じてもイイんだ!と、切り替わっちゃうのかな〜と。

今まで、苦しかった分…辛かった分…

寂しくて悲しかった分…

悔しくて、無力で、自分を責めてきた分…

それ以上の幸せを今から味わっていく…

自分で自分を、許してあげたような感じ^_^

 

会えなかった人の顔が見れて、ホッと安心した時。

言い合いになった後、気まずくても、声を聞いた時。

とにかく嬉しくて嬉しくて。

感動した時。

感情が動いた時。

何かを感じた時。

泣けちゃいますよね。

 

感情をおさえる習慣を学んできた、私達は、

人前で泣くなんて、

もう大人なんだから、

泣いてると笑われるよ、

とか、いろんな情報で、中に閉じ込めてきました。

出せる場所があるだけで、心が喜びます。

 

でもどこにあるの…?

 

そうやって、みんな探し続けているんですよね。

この『知りたかったこと』を見つけた時の、嬉しさというか、喜びというか、

言葉では表現できない希望?というか、光?というか、を感じた時、

なんか不思議な感覚になれるし、楽になるし、わくわくするし、生きてていいんだ…♪ って、思えたりします。

 

何言ってんの?と思われるかもしれません。

でもでも、EFTタッピングで、この感動体験が出来るんです。

ぜひぜひ、体験しにきてくださいね😃

 

どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
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