ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。
こんなの感情？これはネガティブじゃないよね？
など、反応は人それぞれ…
気づいていない事も多いし…
忘れてる事も多いし…
感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。
EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。
常に変化し、心が動き続けているからです♪
終わりなどありません。
海の潮のよう、
川の流れのよう、
いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、
そうはいきませんよね。
風が波を起こすし、雨が濁らすし、
その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖
穏やかな時には、気がつかない…😖
ネガティブも必要❣️
ネガティブがあるから、ポジティブが分かる！
ポジティブがあるから、ネガティブが分かる！
どちらも必要な感情なんですよね♪
というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…
『日常のネガシリーズ』続けています😆
今日のネガを明日のネガイに変える❣️
心を動かすセットアップフレーズ💕
ほっと安心のリマインダー✨
なんだか、とっても楽になるタッピング🤩
そんなキッカケ記事になりますように〜🥰
【日常のネガシリーズ】 こんなに我慢してたんだ…です❣️
♥︎セットアップフレーズ♥︎
こんなに我慢してたなんて…気づかなかったけれど、
いろいろな我慢を認め、タッピングで心を緩めていきます。
★ネガリマインダー★
いろいろ我慢してる…
気づかなかった…
言いたいこと我慢した…
言い返したかったけど我慢した…
食べたいけど…我慢…
買いたいけど…我慢…
行きたいけど…我慢…
今は無理だ…
トイレ行きたい…
眠りたい…
ゆっくりお風呂入りたい…
大好きなテレビ見たい…
一人の時間過ごしたい…
泣きたいけどこれも我慢だ…
私が我慢すればイイ…
我慢するって決めたんだ…
☆ポジリマインダー☆
こんなに我慢してた♪
いろいろ我慢してたんだ♪
たくさん我慢してた♪
言えずに過ごしてきた♪
言わずに生きてきた♪
顔はニコニコ♪
結構傷ついてたよ♪
よくやってる♪
我慢強いね♪
我慢の数だけ優しくなった♪
我慢という優しさを持っている♪
我慢の分だけ強くなった♪
この私を認めてあげよう♪
私ってえらい〜♪
私って素晴らしい♪
思いっきり褒めてあげる♪
我慢に気づけていますか…？
何を我慢してるか、実は分からなかったりします…
もう我慢に慣れてしまっているからです。
そして、小さなことって、スルーできちゃうんですよね。
スゴイことなんですよ〜😁
皆のために…我慢よ〜
私の傷みは、後でね…
後回しにされた小さなキズ達は、もう思い出されることもなく…
チクチク痛いだけ…
また、気づいてくれないのか…
ショボーンですよね…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
でもどうすれば…
そうやって、みんな探し続けているんですよね。
この『我慢』に気づけた時、
力を抜くことができるし、心を安心させることができるんですよね。
気づいてくれて、嬉しい♪
分かってくれて、それだけで嬉しい♪
EFTタッピングで、
言葉では表現できない希望？というか、光？というか、を感じることができます、
なんか不思議な感覚になれるし、楽になるし、わくわくするし、生きてていいんだ…♪ って、思えたりします。
何言ってんの？と思われるかもしれません。
でもでも、EFTタッピングで、この感動体験が出来るんです。
ぜひぜひ、体験しにきてくださいね😃
どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗
ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)
miyuki
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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
TEL：0178-79-4332
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