【日常のネガ】今日のネガを明日のネガイに変える❣️『こんなに我慢してたんだ…』タッピングセッション

ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。

こんなの感情?これはネガティブじゃないよね?

など、反応は人それぞれ…

気づいていない事も多いし…

忘れてる事も多いし…

 

感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。

EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。

常に変化し、心が動き続けているからです♪

 

終わりなどありません。

海の潮のよう、

川の流れのよう、

いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、

そうはいきませんよね。

風が波を起こすし、雨が濁らすし、

その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖

穏やかな時には、気がつかない…😖

 

ネガティブも必要❣️

ネガティブがあるから、ポジティブが分かる!

ポジティブがあるから、ネガティブが分かる!

どちらも必要な感情なんですよね♪

 

というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…

『日常のネガシリーズ』続けています😆

今日のネガを明日のネガイに変える❣️

心を動かすセットアップフレーズ💕

ほっと安心のリマインダー✨

なんだか、とっても楽になるタッピング🤩

そんなキッカケ記事になりますように〜🥰

 

【日常のネガシリーズ】 こんなに我慢してたんだ…です❣️

 

♥︎セットアップフレーズ♥︎

こんなに我慢してたなんて…気づかなかったけれど、
いろいろな我慢を認め、タッピングで心を緩めていきます。

 

★ネガリマインダー★

いろいろ我慢してる…
気づかなかった…
言いたいこと我慢した…
言い返したかったけど我慢した…
食べたいけど…我慢…
買いたいけど…我慢…
行きたいけど…我慢…
今は無理だ…

トイレ行きたい…
眠りたい…
ゆっくりお風呂入りたい…
大好きなテレビ見たい…
一人の時間過ごしたい…
泣きたいけどこれも我慢だ…
私が我慢すればイイ…
我慢するって決めたんだ…

 

☆ポジリマインダー☆

こんなに我慢してた♪
いろいろ我慢してたんだ♪
たくさん我慢してた♪
言えずに過ごしてきた♪
言わずに生きてきた♪
顔はニコニコ♪
結構傷ついてたよ♪
よくやってる♪

我慢強いね♪
我慢の数だけ優しくなった♪
我慢という優しさを持っている♪
我慢の分だけ強くなった♪
この私を認めてあげよう♪
私ってえらい〜♪
私って素晴らしい♪
思いっきり褒めてあげる♪

 

我慢に気づけていますか…?

何を我慢してるか、実は分からなかったりします…

もう我慢に慣れてしまっているからです。

そして、小さなことって、スルーできちゃうんですよね。

スゴイことなんですよ〜😁

 

皆のために…我慢よ〜

私の傷みは、後でね…

後回しにされた小さなキズ達は、もう思い出されることもなく…

チクチク痛いだけ…

また、気づいてくれないのか…

 

ショボーンですよね…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

でもどうすれば…

 

そうやって、みんな探し続けているんですよね。

この『我慢』に気づけた時、

力を抜くことができるし、心を安心させることができるんですよね。

 

気づいてくれて、嬉しい♪

分かってくれて、それだけで嬉しい♪

 

EFTタッピングで、

言葉では表現できない希望?というか、光?というか、を感じることができます、

なんか不思議な感覚になれるし、楽になるし、わくわくするし、生きてていいんだ…♪ って、思えたりします。

 

何言ってんの?と思われるかもしれません。

でもでも、EFTタッピングで、この感動体験が出来るんです。

ぜひぜひ、体験しにきてくださいね😃

 

どんな自分にも、優しくするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
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